@nextgen.glove: Menjadi kiper bukan cuma soal refleks dan teknik. Pertumbuhan fisik juga perlu diperhatikan sejak usia muda. 💪🧤 Tapi ingat, tinggi badan setiap anak berbeda dan dipengaruhi banyak faktor. Jadi jangan terlalu fokus membandingkan diri dengan kiper lain. Yang bisa kamu lakukan: 🥗 Makan makanan bergizi 😴 Tidur cukup dan berkualitas 🏃 Aktif bergerak & rutin berolahraga 💧 Cukupi kebutuhan cairan 🧘 Berikan waktu untuk recovery ⚽ Tetap konsisten berlatih Tidak perlu mengejar tinggi dengan cara instan. Fokus pada kebiasaan sehat dan perkembanganmu sendiri. 🔥 👇 Berapa tinggi kamu sekarang? Tulis usia + tinggi badan di kolom komentar! 📌 save untuk referensi 🧤 follow @nextgen.glove 🔄 share ke kiper muda lainnya #nextgenglove #goalkeepertraining #footballtraining #education #polasehat