@ug.top.10: Money lessons . Speaker 🔊 Haji Yasin Bakaluba . #ugtop10 #ugtopten #ug #uganda

Ug Top10
Ug Top10
Open In TikTok:
Region: UG
Sunday 13 September 2026 06:46:04 GMT
66831
6431
112
620

Music

Download

Comments

cyzashon
Cyza Shon :
But not that everyone will be rich in this world some are rich in heaven
2026-09-26 17:26:57
2
plantdreverestgodwin
plant Dr Everest Godwin :
kawe obude , that magic is not for everyone. ,Great
2026-09-26 21:03:24
0
atukwatseinnocen61
cents :
Good speech but you didn't mention the end result of money and life🤷🤷
2026-09-13 11:11:57
15
newgenerationdancers
New generation dancers :
Totuwa Mageji tuwe capital 😏
2026-09-14 07:34:06
5
amos.kisule
Amos Kisule :
No message at all
2026-09-14 06:57:14
1
kennethmwebembezi
The Pool Guy :
that's being disrespectful
2026-09-13 10:33:51
5
aban.kamwesiga
Doctor A :
too logic you need only to give it time to understand message in his words
2026-09-14 04:06:54
7
sylvestreshemezim
RANGE ROVER. com :
we get the point muzeyi, thank you alot. kabagezi bokka💃
2026-09-14 10:55:31
5
engineer.ivokash
Civil Engineer :
so you don't pay fuel and others
2026-09-16 11:19:10
3
areba_256
God's son :
twagala capital
2026-09-15 02:39:26
3
ssenyondovicent42
munauganda :
mukulu fenna tetwenkanankana, nabo bokozesa balina bebakozesa sebo
2026-09-15 04:53:37
4
juliusclichy2
Kingdom life terbancle Bombay :
ante nga expensive bars are in kololo
2026-09-16 17:05:03
3
kisaka.elecrical.a
KISAKA ELECRICAL AND SOLAR ENG :
u just need to give it time
2026-09-18 08:14:30
2
mekete92
BABALANDA JACKSON (MEKETE) :
But that's life
2026-09-19 14:55:07
3
sonofrwenzori
Son Of Rwenzori :
Not all of us can be employers.
2026-09-17 10:07:49
2
mutaseera.56ug
mutaseera 56ug :
Tebigata yade
2026-09-14 10:01:19
3
goalid2
@goalid2 :
wisdom learned
2026-09-14 09:24:59
3
mayahealth24
Mayahealth links@ :
true
2026-09-13 10:42:26
5
richardtrustproperties
Richard Trust properties :
Thanks for the great message 🙏
2026-09-16 06:29:41
1
user2717468008174
vivian :
Hurtful but true and we are proud to be prisoners Thank you for the information
2026-09-17 11:08:52
2
engipro6
Gerrrrrrraaaaalllllllllllllldd :
thanks
2026-09-13 16:52:42
2
baturagara5
ABATURAGARA CLAN :
amaziima gakawa
2026-09-13 13:48:24
4
user68337656693578
Coach Raphael :
we need such brains in Uganda
2026-09-16 03:47:11
1
namanyamoses919
Mutabani wa Pharaoh 🚲🚲 :
The end of it all what are we here for exactly????????
2026-09-13 12:57:03
3
To see more videos from user @ug.top.10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L5–S1: VÌ SAO ĐAU CÓ THỂ LAN TỪ LƯNG XUỐNG TẬN BÀN CHÂN? Bạn bị đau lưng, đau mông rồi lan xuống mặt sau đùi, bắp chân và bàn chân? Đây có thể là biểu hiện của rễ thần kinh S1 bị kích thích hoặc chèn ép, thường gặp trong thoát vị đĩa đệm L5–S1. 🧠 Khi đĩa đệm giữa L5 và S1 thoát vị, phần thoát vị có thể tác động lên rễ thần kinh. Vì vậy, cơn đau có thể chạy theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ vùng mông xuống chân. ⚠️ Triệu chứng có thể gồm: 🔹 Đau từ lưng → mông → mặt sau đùi → bắp chân → bàn chân. 🔹 Tê, châm chích hoặc nóng rát dọc theo chân. 🔹 Có thể xuất hiện yếu cơ, khó nhón chân hoặc khó thực hiện một số động tác của bàn chân. Ngoài thoát vị đĩa đệm, đau kiểu thần kinh tọa cũng có thể liên quan đến co thắt cơ hình lê hoặc các vấn đề khác ở cột sống và vùng chậu. Vì vậy, cần xác định đúng nguyên nhân trước khi điều trị. 🔹 VẬT LÝ TRỊ LIỆU CÓ THỂ HỖ TRỢ GÌ? Tùy tình trạng, chương trình phục hồi có thể kết hợp: ✅ Giảm đau và thư giãn cơ bằng các phương pháp vật lý trị liệu phù hợp. ✅ Kéo giãn cột sống khi có chỉ định. ✅ Bài tập vận động, tăng sức mạnh cơ lưng – bụng – mông – chân. ✅ Các bài tập phù hợp giúp cải thiện khả năng vận động và chức năng. ✅ Điều chỉnh tư thế và cách sinh hoạt để hạn chế áp lực lên cột sống. 🎯 Mục tiêu là giảm đau, cải thiện vận động, phục hồi sức cơ và giúp người bệnh trở lại sinh hoạt bình thường. 🚨 Nếu có yếu chân tăng dần, tê vùng yên ngựa hoặc rối loạn tiểu tiện/đại tiện, cần được đánh giá y tế khẩn cấp. 👉 Đau lan xuống chân không phải lúc nào cũng chỉ là đau cơ. Hãy tìm đúng nguyên nhân để điều trị đúng hướng!
🔥 THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM L5–S1: VÌ SAO ĐAU CÓ THỂ LAN TỪ LƯNG XUỐNG TẬN BÀN CHÂN? Bạn bị đau lưng, đau mông rồi lan xuống mặt sau đùi, bắp chân và bàn chân? Đây có thể là biểu hiện của rễ thần kinh S1 bị kích thích hoặc chèn ép, thường gặp trong thoát vị đĩa đệm L5–S1. 🧠 Khi đĩa đệm giữa L5 và S1 thoát vị, phần thoát vị có thể tác động lên rễ thần kinh. Vì vậy, cơn đau có thể chạy theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ vùng mông xuống chân. ⚠️ Triệu chứng có thể gồm: 🔹 Đau từ lưng → mông → mặt sau đùi → bắp chân → bàn chân. 🔹 Tê, châm chích hoặc nóng rát dọc theo chân. 🔹 Có thể xuất hiện yếu cơ, khó nhón chân hoặc khó thực hiện một số động tác của bàn chân. Ngoài thoát vị đĩa đệm, đau kiểu thần kinh tọa cũng có thể liên quan đến co thắt cơ hình lê hoặc các vấn đề khác ở cột sống và vùng chậu. Vì vậy, cần xác định đúng nguyên nhân trước khi điều trị. 🔹 VẬT LÝ TRỊ LIỆU CÓ THỂ HỖ TRỢ GÌ? Tùy tình trạng, chương trình phục hồi có thể kết hợp: ✅ Giảm đau và thư giãn cơ bằng các phương pháp vật lý trị liệu phù hợp. ✅ Kéo giãn cột sống khi có chỉ định. ✅ Bài tập vận động, tăng sức mạnh cơ lưng – bụng – mông – chân. ✅ Các bài tập phù hợp giúp cải thiện khả năng vận động và chức năng. ✅ Điều chỉnh tư thế và cách sinh hoạt để hạn chế áp lực lên cột sống. 🎯 Mục tiêu là giảm đau, cải thiện vận động, phục hồi sức cơ và giúp người bệnh trở lại sinh hoạt bình thường. 🚨 Nếu có yếu chân tăng dần, tê vùng yên ngựa hoặc rối loạn tiểu tiện/đại tiện, cần được đánh giá y tế khẩn cấp. 👉 Đau lan xuống chân không phải lúc nào cũng chỉ là đau cơ. Hãy tìm đúng nguyên nhân để điều trị đúng hướng!

About