@robintyonnel: On parle de la concentration comme d’un muscle qu’il faudrait entraîner. Dans les faits, c’est aussi une question d’environnement 🖥️ Personne ne tient 45 minutes sur une tâche avec un téléphone à côté, huit onglets ouverts et aucune idée précise de par où commencer. Ce n’est pas un manque de volonté, c’est que tout est réuni pour que ça casse 🤷‍♀️ L’inverse est vrai aussi : quand tu sais exactement quoi faire et que rien ne peut t’interrompre, tu te concentres sans avoir à y penser. Le travail se fait avant de commencer, pas pendant. Et si tu ne changes qu’une seule chose, commence par sortir ton téléphone de la pièce. C’est celle qui a le plus d’effet pour le moins d’effort. Prends soin de toi, Robin 🚀

Robin Tyonnel 📚

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Sunday 13 September 2026 08:36:53 GMT