@drhashemosteo: وجع الظهر و علاجه فى الجيم

Dr.Ahmed hashem | د. احمد هاشم
Dr.Ahmed hashem | د. احمد هاشم
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 13 September 2026 08:53:27 GMT
36426
627
26
121

Music

Download

Comments

moh_diab90
د. محمد دياب 🩻 :
مع كامل احترامي التمرين هذا اكبر عدو للظهر Repeative lumber extension is the main cause of lumber spondyolisthisis
2026-09-13 11:27:50
4
shady.ahmed212
shady | شادي :
والبديل ليها يادكتور
2026-09-13 23:32:55
0
brightmarket16
Bright-market :
غلط غلط غلط
2026-09-26 07:57:13
0
user4456761540356
عابر :
ذا الجهاز يسبب لي دوخه
2026-10-01 01:27:22
1
drashrafsafwat
drashrafsafwat :
ممتاز👏🏼👏🏼👏🏼
2026-09-13 22:22:39
0
mohamedraghib54
mohamedraghib54 :
العنده غضروف لا
2026-09-13 13:26:36
0
asmaakhalf56
سما :
أنا بيتعب ضهري جدااا
2026-09-22 12:25:45
0
a7mad7851
Dodge :
انا بسببو اجالي ديسك
2026-09-26 10:15:31
0
ahmed.aty48
احمد الضبع عثمان :
اكتر جهاز بكرهه
2026-10-09 13:44:48
0
mahmoudmohammed994
حوده :
نفسي ارجع التمرين تاني عندي خشونه ف الفقرات و التهاب اعصاب شديد جدا ف ايدي الاتنين ورجلي الاتنين بقالي سنتين ممكن تعملنا نظام تمرين جدول تمرين كامل ف الجيم بيمرن كل العضلات وفي نفس الوقت يكون أمن ومش بيضغط علي الفقرات
2026-09-13 13:44:28
0
user521282445
Heba Yousry :
واذا في مفصل حرقفي ينفع اتمرن نفس التمرينه
2026-09-14 00:27:38
0
ahmedmostafa.m5
ahmedmostafa.m5 :
طبقة العضلات الخاصة بالظهر ومنطقة القطانية شيء وهي اللي بتكون سطحية.. والعضلات الموجودة بين الفقرات ومنطقة الحوض شيء ثاني وهي اللي بيكون لها تمارين مختلفة
2026-09-13 11:21:16
0
ahmedabass15
Ahmed Abass :
اخر جزء فالظهر لما العب قطانيه بتشد جدا
2026-09-13 17:42:45
0
nosibaalser1
Nosa :
أصعب تمرين هو تمرين الجهاز دا
2026-10-01 09:43:55
0
faith_4192
faith :
الله ينور يا دكتور انا فعلا انحسنت عليه بعد الم ٣٠ سنة
2026-09-29 05:12:39
0
aqaq.akhd
Aqeel Alghzzy :
مع احترامي هذا التمرين يدمر حرفيا مريض انزلاق الغضروفي
2026-10-01 13:02:07
0
mo124l
.🇸🇦 :
حتى الي عنده انزلاق الغضروفي
2026-09-13 09:51:31
0
manalmood
منال :
ينفع لو عندي انزلاق غضروفي قطني وضيق القناه العصبيه
2026-09-15 14:51:20
0
voice4_heart
voice🤍 :
2026-09-13 10:07:49
0
voice4_heart
voice🤍 :
2026-09-13 10:07:53
0
zekipsychovibes
Zeki psycho vibes :
تمرين كارثة اوعى حد يعمله
2026-10-13 03:10:39
0
hazemsaad777
🍄 :
اهلا بالجهاز اللي قضي عالغضاريف
2026-09-13 16:20:39
0
mattahanna88
Matta Hanna :
💯💯💯
2026-09-13 15:29:20
0
sayeddabdo
sayeد :
☝🏻❤️
2026-09-13 20:30:22
0
To see more videos from user @drhashemosteo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About