@mama_vitamins: Мои простые привычки, которые я стараюсь соблюдать, чтобы дольше сохранять свежий и ухоженный вид ✨ — Сон и комфорт: стараюсь спать на спине и люблю шёлковую наволочку — она помогает уменьшить трение во время сна. — Питание и ЖКТ: иногда добавляю в рацион костный бульон и стараюсь есть не торопясь, тщательно пережёвывая пищу. — Осанка и тонус: слежу за положением тела, а ещё каждый день уделяю немного времени самомассажу лица. — Расслабление: люблю умываться прохладной водой и, когда есть возможность, гулять босиком по траве. — Внутреннее сияние: стараюсь чаще улыбаться своему отражению. Хорошее настроение, кажется, украшает лучше любого хайлайтера 💫 — Поддержка изнутри: в моей рутине есть альфа-липоевая кислота (АЛК) — антиоксидант, который участвует в защите клеток от окислительного стресса. Кстати, она отлично работает в паре с коллагеном 🧪 Моя находка: 🛒 WB — #WW765308 копируй с WW 🛒 Ozon — #1841134248 🎁 промокод #VITAMAMA

Екатерина/материнство/БАДы 🌿

Open In TikTok:

Region: DE

Sunday 13 September 2026 09:35:05 GMT