@hunar.kh.hussen: #کوردستان #کورد #هەڵەبجە #کەرکوک_هەولێر_سلێمانی_کۆیە_دهۆک #foryou

Hunar.Kh.Hussen
Hunar.Kh.Hussen
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 13 September 2026 09:40:20 GMT
1000
68
62
21

Music

Download

Comments

araz.shimali
ARAZ :
دلی دڵ
2026-09-14 20:43:11
1
01_shex
shex zana ٭🖤 :
dle mn 🌹🌹🌹
2026-09-13 09:41:33
1
ak4a.m
K A S A⚜️🤎 :
Bzhi brakam ❤️
2026-09-13 09:45:17
1
jangal063
جــــــەنــــــــگەڵ🫠 :
بژیت 💚
2026-09-13 18:50:40
1
mhamadsalmanx
Mhamad Salman :
❤️❤️
2026-09-13 11:10:02
1
hawa_rash73
hawa_rash13🖤 :
🖤🖤
2026-09-16 09:02:53
1
ashte_sahed11
ئاشتي سعيد :
❤️❤️❤️
2026-09-13 12:52:13
1
shary.sangar.xwrs
🖤شێری حاجی 🔪 :
🥰🥰🥰
2026-09-16 09:22:27
1
.esa159
🖤.Esa :
🥰🥰🥰
2026-09-15 08:23:43
1
.esa159
🖤.Esa :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-15 07:15:24
1
dyvn43kj6mc0
ALi Anwar :
❤️❤️❤️
2026-09-14 17:37:25
1
darya0.3
Đara🖤. :
🖤🖤🖤
2026-09-14 19:38:04
1
hamatanya240
hamatanya240 :
❤️❤️❤️
2026-09-13 22:31:07
1
darya0.3
Đara🖤. :
🖤🥀🥀🖤🥀
2026-09-14 19:38:02
1
lawa_bikas
👑𝚕𝚊𝚠𝚊៚ :
❤️🥰
2026-09-13 19:46:04
1
dyar._.dler1
𝗗𝘆𝗮𝗿🖤✨ :
❤️❤️❤️
2026-09-13 19:27:27
1
arom487
ئارام حاجي مجيد :
🥰🥰🥰
2026-09-13 10:29:16
1
dyar._.dler1
𝗗𝘆𝗮𝗿🖤✨ :
🌹🌹🌹
2026-09-13 19:27:22
1
chavi_sangar
چاڨى سه ن گه ر خورشيد :
🥰🥰🥰
2026-09-16 09:22:40
1
brayar.karkuki12
shexa🖤🦅🦅 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-13 09:46:31
1
ak4a.m
K A S A⚜️🤎 :
❤️
2026-09-13 09:45:11
1
awatmuhammed22
𝓐𝔀𝓪𝓽 𝓜𝓾𝓱𝓪𝓶𝓶𝓮𝓭🥀🖤 :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-09-13 14:59:25
1
ali_mama_aba
𝒜𝓁𝒾 ⚜️🖤 :
♥️♥️♥️♥️
2026-09-13 11:58:00
1
twana849
twana849 :
❤️💞🌺
2026-09-16 09:51:02
1
mhamadsofl
Mhamad JCB :
💙💙💙💙
2026-09-13 09:51:20
1
To see more videos from user @hunar.kh.hussen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤
تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤

About