@dietaniecud: wyślij to bestie, dla której białko jest ważne!!m <3 Waniliowe naleśniki z twarożkiem i malinami 2 porcje Składniki Naleśniki 1 jajko 20 g budyniu waniliowego w proszku 20 g mąki pszennej 70 ml mleka szczypta soli odrobina oliwy do smażenia Nadzienie 200 g twarogu chudego 1 skyr waniliowy 1 łyżeczka miodu 200 g malin Przygotowanie 1. Wymieszaj wszystkie składniki na naleśniki i usmaż 6 małych naleśników. 2. Twaróg wymieszaj ze skyrem waniliowym i miodem. Dodaj maliny. 3. Naleśniki wypełnij farszem i zwiń. Makro (1 porcja – 3 naleśniki) 440 kcal 39 g białka 7 g tłuszczu 54 g węglowodanów #naleśniki #highprotein #śniadanie #maliny #fitprzepisy