@taev.8: Гиперответственность - это психологический паттерн поведения, при котором человек берет на себя чрезмерную ответственность за события, людей, действия и эмоции, которые на самом деле находятся вне его полного контроля. Человек с гиперответственностью искренне верит, что абсолютно все вокруг зависит от него, а любой сбой или чужой дискомфорт - это его личная вина. - Чувство вины за чужие эмоции: Убеждение «если близкий грустит или злится, значит, я сделал что-то не так и должен это исправить». - Сложность с делегированием: Установка «лучше сделать самому, иначе сделают плохо или напоршат». - Проблемы с личными границами: Неумение говорить «нет», страх подвести или показаться эгоистом. - Постоянный контроль: Стремление контролировать не только свою жизнь, но и действия окружения, чтобы избежать вероятных проблем. - Игнорирование собственных потребностей: Собственные усталость, болезни и эмоции отдвигаются на задний план ради «спасения» других или выполнения долга. Как правило, гиперответственность формируется еще в детстве - как адаптационная реакция на непредсказуемое поведение взрослых, раннее взросление (парентификацию) или повышенную критику в семье. #taehyung #virt #щп #virtbts #viral

419

To see more videos from user @taev.8, please go to the Tikwm homepage.