@sadia_ahmed71: আমাদের মধ্যে অনেকেই টক্সিক সম্পর্কে থেকেও সেই সম্পর্ক থেকে বের হতে চান না। কারণ মনে হয়, বের হয়ে গেলে খুব কষ্ট হবে। সমাজ কী বলবে, সন্তানদের কী হবে, একা কীভাবে থাকব? এসব চিন্তা আমাদের আটকে রাখে। কিন্তু কখনো কখনো আমরা যে কষ্টটা থেকে পালাতে চাই, সেই কষ্টের ভয়েই বছরের পর বছর একই সম্পর্কের মধ্যে থেকে যাই। প্রতিদিন মানসিকভাবে ভেঙে পড়ি, কান্না করি, নিজেকে হারিয়ে ফেলি। তবুও সম্পর্কটা ধরে রাখি। তাই প্রশ্নটা শুধু “বের হয়ে গেলে কতটা কষ্ট হবে?” নয়। প্রশ্নটা হলো, “এই সম্পর্কে থেকে আমাকে আর কত বছর কষ্ট পেতে হবে?” হয়তো বিচ্ছেদের পর আপনি কয়েক মাস কাঁদবেন। মনোবিজ্ঞানী Elisabeth Kübler-Ross বড় ধরনের ক্ষতি বা শোকের পর মানুষের grief process নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করেছেন। বিচ্ছেদের পরও অনেক মানুষ এমন একটি শোক প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। এই কষ্ট চিরস্থায়ী নয়, সময়ের সঙ্গে ধীরে ধীরে কমে আসে। তবে এর জন্য নিজেকে সেই সময়টুকু দিতে হবে।হয়তো একটা সময় খুব একা লাগবে। কিন্তু একটি টক্সিক সম্পর্ক থেকে.বেরিয়ে আসার সেই সাময়িক কষ্ট, বছরের পর বছর একই কষ্ট বয়ে বেড়ানোর চেয়ে অনেক ছোট হতে পারে। ৩০ বছর কান্না করার চেয়ে ৩ মাস কান্না করা ভালো। কষ্টটা সাময়িক হতে পারে। সামনে হয়তো এমন একটি জীবন অপেক্ষা করছে, যেটা আপনি নিজের মতো করে গড়ে নিতে পারবেন।আপনি একা নন।

Sadu❤️

Open In TikTok:

Region: SA

Sunday 13 September 2026 12:15:10 GMT