1. Home
  2. Detail

@irzayaumilsyahrarr: Long run kali ini mencoba tantangan baru: lari dari UMY menuju Nanggulan. 2 jam 10 menit tanpa berhenti menurutku adalah waktu yang cukup panjang untuk terus berlari. Bersyukur masih bisa on target sesuai program hari ini. Dihajar elevasi di awal HM pace membuat kaki sedikit berat untuk menaikkan speed. Tapi, masih bisa finish strong karena #LanjutTerus bukan hanya slogan, tapi harus dibuktikan.

Irjak
Irjak
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 13 September 2026 15:02:46 GMT
40344
2675
68
446

Music

Download

No Watermark .mp4 (28.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (23.52MB) Watermark .mp4 (55.3MB) Music .mp3

Comments

ikhi652
ikhi :
atos paru" mu mas, joss tenan😃
2026-09-14 12:22:31
80
dewiferdian6
Ferdian :
ya Allah jauhnya😭 sehat² kalian yg suka lari
2026-09-14 02:15:48
82
ismailmohds
Ismailmohds :
Kak pulang naik apa
2026-09-14 02:51:00
9
sweetnsyour
nana :
Kak kamu baliknya naik apa dong
2026-09-15 00:47:25
1
enitafitriani1
enitafitriani :
kak pulang naik pesawat atau lari jg?
2026-09-14 13:03:22
2
aprlngm3
APRILL :
dia yg lari aku yg engap😅
2026-09-14 13:45:48
0
budak.bingal89
Biya Zolach :
mantap mas... kalo ak pasti dah kebakar dadaku... 🤣
2026-09-14 00:54:15
4
lastviewersss
pipra🦖 :
Kaki aman kak?
2026-09-14 08:57:16
0
syfnsa
🖤 :
Naik motor aja itu jauhhh
2026-09-14 13:19:41
0
cikam380
Xadall :
Lewatin rumah ku tadi kk
2026-09-14 14:18:53
0
ceotempebalap
erhade :
Jos tenan. Antar kota antar kabupaten class king 🔥
2026-09-14 13:58:29
0
ipud90
LA90 :
setiap 2.5 km minum brp banyak kak?
2026-09-14 14:33:04
0
gav00e
windah ngaku rosie :
Guwendengggg
2026-09-14 15:17:33
2
hanafiabe1
hanafiabe :
Tanjakannya habis jembatan progo itu aduhai, setahun lalu pernah nyoba hanya kuat jalan
2026-09-14 14:51:11
0
kurniaaprianti58
Kurniaaprianti :
Aku naik motor dari nanggulan sampe UMY aja pegel mas 😭
2026-09-14 15:39:23
2
kleponungu86
Kleponungu :
jauh bgt..😮
2026-09-14 12:49:39
0
bang.ip939
Bang IP :
Bang aku motoran aja jauh wey
2026-09-14 13:28:47
0
yhn.2024
Yhn.2024 :
Aslii jauh bangett itu wehhh.. keren sih, salut. sayang banget aku gak se sanggup itu, seandainya.
2026-09-14 01:11:53
0
duplikatkuncijogj
Duplikatkuncijogja :
jalur otw umah iki mas jyan sangar napas e 😂
2026-09-14 23:18:00
0
rizkiii_ardian
rizkiii_ardian :
Keren banget kamu mas😭
2026-09-14 23:07:44
0
bellouiv
bello :
jauh amatt 😭
2026-09-14 22:43:56
0
pecahgelsa
pecahgelsa :
keren..
2026-09-14 00:46:23
0
To see more videos from user @irzayaumilsyahrarr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Face cream yang satu ini gong banget hasilnya💖💖💖#fyp #drveskincare #facecream #lembab
Face cream yang satu ini gong banget hasilnya💖💖💖#fyp #drveskincare #facecream #lembab
Agencia AJN.- Manifestantes ultraortodoxos bloquearon este sábado por la mañana el acceso al Basimta Cafe, en Jerusalem, para protestar contra su decisión de permanecer abierto durante el Shabat. Se trata de la octava semana consecutiva de protestas frente al establecimiento, en medio de una disputa que también generó episodios de vandalismo y contramanifestaciones políticas.(Agencia AJN)
Agencia AJN.- Manifestantes ultraortodoxos bloquearon este sábado por la mañana el acceso al Basimta Cafe, en Jerusalem, para protestar contra su decisión de permanecer abierto durante el Shabat. Se trata de la octava semana consecutiva de protestas frente al establecimiento, en medio de una disputa que también generó episodios de vandalismo y contramanifestaciones políticas.(Agencia AJN)
Might be your sign to get a gym bro or training partner who makes leg day hurt a little less, and a lot more at the same time. No fake reactions. No scripted moments. No fancy audio #evonne
Might be your sign to get a gym bro or training partner who makes leg day hurt a little less, and a lot more at the same time. No fake reactions. No scripted moments. No fancy audio #evonne
🗣️🎱
🗣️🎱
Ibuk itu berhati mulia atau playingv**t*m yaa 🤣 #jembatanviral #jembatanroboh #kdmtegurbupati #jembatanTNI #faktajembatan
Ibuk itu berhati mulia atau playingv**t*m yaa 🤣 #jembatanviral #jembatanroboh #kdmtegurbupati #jembatanTNI #faktajembatan


About

Legal