@arvina676: Клетчатка — часть растительной пищи, которая почти не переваривается и помогает работе кишечника и сытости. Белки — питательные вещества, из которых организм строит и восстанавливает мышцы, органы и другие ткани. Углеводы — главный источник энергии для организма, особенно для мозга и мышц. надеюсь помогла, всем удачи #rekomendasi #вес #здоровоепохудение #creatorsearchinsights #oulfit

43кг
43кг
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 13 September 2026 15:21:42 GMT
101211
16841
96
378

Music

Download

Comments

111_nasty_
☕月夜🎧 :
у меня вообще тяга к сладкому и мучному пропала ,это хорошо или плохо
2026-09-13 18:49:33
406
melyanyashk
𝄞-𝒟𝑜𝓁𝓁𝒾𝒾𝓍𝓍♬♫♪ :
а что делать если отправляют на выходные вюк дедушке,а он кормит три раза в день +ложит много еды?
2026-09-14 14:54:29
54
w11.ww1
ru1nends :
просто из интереса спрошу, что бы вы взяли/что вы брали на экзамены в качестве перекуса?
2026-09-16 18:31:34
1
cami_john6677
*+:。.。ሦየዐዘ。.。:+* :
спасибо вам огромное за советы и за то, что существуют такие аккауньы
2026-09-13 22:14:44
56
nofoodnoproblem35kg
35кг :
Спасибо ❤️
2026-09-13 17:14:59
3
zhasulanovna_o
Zhasulanovna_1 :
напоминайте
2026-09-13 21:02:00
5
serikov1a3
serikov1a3 :
В чем разница жареный и вареный колории?
2026-09-14 16:26:02
1
user8135699263594
𝑭𝒖𝒄𝒌 𝒚𝒐𝒖|| :
Подскажите, что делать, если меня буквально заставляют есть? При том, что еда обычно бывает очень калорийная, жирная или чересчур сладкая
2026-09-14 17:11:13
4
e3851954zsb
Елена :
У меня появилось отвращение на чипсы и сладости не могу есть.
2026-09-14 13:43:40
15
user7888409688824
харчок :
я сникерс и милкивей скушала✌️🥰
2026-09-14 17:44:47
0
aliceknowwhattodo
⪩ ⪨ ꠹ :
5 пункт прям !!!!!!да. Я часто когда хотела есть хватала из холодильника самое вкусное и быстрое( но когда начала составлять себе заранее «боулы» больше таких проблем не возникало
2026-09-14 13:51:42
3
lip3sto4ek3
#Lip3sto4ek<3@🗿🍓 :
есть можно что хотите, главное спорт и мера всего чего ты ешь то есть пол булочки можно и тд. Главное МЕРУ СОБЛЮДАТЬ!!!!
2026-09-15 17:35:07
3
ctolking
хз не придумал🎖️ :
чтоб не набирать просто ешьте тогда, когда хочет желудок, а не мозг. мозг может дать ложные сигналы, а желудок точно знает и только он может дать точный сигнал
2026-09-14 18:25:32
3
vvespperr
галина сыщик :
у меня уже больше недели чипсы в ящике лежат, почему нельзя в комнате то держать
2026-09-14 10:39:10
0
sirena7569
sirena :
мне кажется, люди специально комментируют видео, чтобы им больше попадалось такое, но я не такая
2026-09-15 15:26:38
2
maru.syaa.67
𝘒𝘰𝘳𝘦𝘴𝘩𝘢𝘯𝘴𝘬𝘢𝘺𝘢🖤 :
надо попробовать, заранее спасибо!
2026-09-16 13:39:52
1
crwxme
d1Rťy anĞel bb3 أفضل :
Вот самый реально годный совет это третий
2026-09-14 15:31:59
1
.lrra4
кракен :
я от скуки захожу на кухню режу фрукты и на турник
2026-09-15 02:46:43
1
lorav25
loraV2 :
У меня полный ящик вкуснятин, но они там уже несколько месяцев, наоборот помогает держаться, типо вот такая я молодец
2026-09-15 20:27:35
0
veronichka1726
#mikguwss🪽🍥🌷 :
не понимаю людей которые это коментируют, я не такая
2026-09-15 16:55:04
0
aoaoaoaoaoao.myam
Мелкий гриб :
Здравствуйте, у меня получилось похудеть только после того как я начала держать у себя в комнате сладкое :DD
2026-09-16 15:56:47
0
meow_937222
Сᴀᴏᴧи [222] :
а если у меня кухня между всех комнат и туалетом
2026-09-14 06:55:52
0
To see more videos from user @arvina676, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About