@mak.fit.91: التمرين رقم واحد بالنسبالي، لعضلة البايسيبس، جربه ومش هتندم 👌👌💪💪

ايــ🤴🏻ــاد :

يسطا هو حلو وعن تجربه وحاطه ف تمرينتي بس ونبي متقولش الشورت هيد فقط دي

Ziny :

ماشي يسطا حاضر

ambassador.of.lov8 :

صح أنا جرّبتها ماشاءالله

moaz :

madrid 7 :

ايوة ايوة 😂😂

Mohamed hussein :

مهنغ

MooS :

لو تقعد على ظهركو ترجع دراعك ل ورى تبقى احسن بكتير لانو بتعمل ستريتش جميل

Mohamed hussein :

م

Dyaa :

والحجاب الحاجز وعملية التنفس اثناء التمرين 🤔

amressam.1990 :

وحيات امك اجربها

Mos Nadeem :

اي هري و خلاص فرق ايه عن الـ Preacher Curl

مالك مبارك :

بدون هرمونات انسى😂

عَ :

يلا ياض

Almadar Almadar662 :

👍👍