@mohamedmoustafa1622: السعرات الحرارية... هل هي فعلًا المعيار الأهم في اختيار الأكل؟ 🤔🍽️ في هذا الفيديو يتحدث الدكتور ضياء العوضي عن مفهوم السعرات الحرارية، وكيف ينظر إلى علاقتها بالطعام وصحة الجسم، ويطرح مجموعة من الأفكار التي قد تجعلك تعيد التفكير في الطريقة التي تنظر بها إلى نظامك الغذائي. شاهد الفيديو للنهاية، واسمع الطرح كاملًا قبل ما تحكم بنفسك. 👇 #ضياء_العوضي #السعرات_الحرارية #التغذية #الصحة #fyp
كلامه صح كنت قبل الطيبات ماشية على نظام عجز السعرات الحرارية وساعدني اخسر فقط 2 كيلو... لكن كان نظام صعب لاني كنت احتاج اكل سكر وامنع حالي منه حتى ما يزيدوا السعرات.. الان انا على نظام الطيبات نزلت 9 كيلو في اربع شهور وبدخل السكر كثير والحقيقة انه هذا احسن اشي صار معي ب 2026
2026-09-14 19:38:46
20
:
أنا على النظام وماكنتش مستوعب ازاي رز و بطاطس وعسل ومربي وتمر والدهون تنزل والوزن يثبت واكن العظام والأربطة والعضلات وزنها زاد مقابل الدهون نزلت وده ضد منطق أطباء السمنه 😏
2026-09-14 15:01:56
19
:
أنا على نظام بس ليا اسبوع عندي حموضة جدا ما سبب شنو ممكن نعمل لتمشي و اتخلص منها
2026-09-15 21:23:15
1
:
والله انك معك حق بكل شي
2026-09-16 05:15:11
2
:
كيف أزيد وزني بنظام الطيبات
2026-09-15 19:46:23
1
:
خسرناك دكتور ضياء استكثروا وجودك علينا حتي نظل تحت سيطرة الدواء
2026-09-16 11:00:52
1
:
هما ليه القدماء المصرين كانو جسمهم منحوت ودائما قوي عمركم شوفتو رسمة لمصري القديم تخين أو عنده سمنه كانو بياكلو أكل صحي وكانو بيعيشو كتييير،ويقولك نظام الطيبات غلط النظام صح جدا ويارب نعرف نمشي عليه صح
2026-09-15 20:36:52
2
:
والله يادكتور نظامك معجزة الله يجزيك الخير متل ما ريحت العالم من أمراضها
2026-09-15 19:42:58
2
:
طريقة عرض الفيديو تجيب الدوار
2026-09-14 11:02:50
9
:
يا رب ينتقم من اللي حرمنا من علمك
خسرت الانسانيه عالم فذ عبقري أسطوره في عالم الطب أشهد الله انك بطل الابطال أشهد الله انك اديت الامانه علي اكمل وجه أشهد الله انك ضحيت بنفسك وروحك وعمرك من اجل البشريه الظالمه وستبقي كلماتك واحرفك نبراسنا لنا ماحيينا في جنا الخلد يا ضياء الحق ياضياء الدين يامن اضأت لنا طريق الظلمات فجعلته نورا يضيئ هذا الكوكب التي تحكمه الشياطين
2026-09-16 01:39:16
1
:
روعة الحياه هي الاهتمام بالصحه وخصوصا عندما تكون بلقرب من شخص يهتم بصحتك بشكل صادق وحقيقي ❤️❤️❤️
2026-09-15 04:52:19
3
:
صح والله كلامو صح الامعاء بتنسد بدقيق الأبيض وده سبب كل المشاكل الجسم
2026-09-15 19:40:20
1
:
الف رحمه ونور عليك يادكتور ضياء
2026-09-13 18:58:12
6
:
اضرب بيد من حديد
2026-09-16 04:20:52
1
:
الله ينتقم من الي قتلك
2026-09-16 02:41:29
1
:
انا تحسنت كليتي من هذا النظام ولله الحمد
2026-09-15 18:26:54
1
:
اصلي... 😎
2026-09-14 06:22:03
1
:
صح والله كلامه كله عشناه الله يرحمه يارب
2026-09-14 16:01:33
1
:
انا ماشي عالنظام الحمدلله بس ملاحظ ان ريقي بيجري ، اللعاب اصبح كميته كبيرة صرت ابلع لعاب بشكل اكبر من السابق ، فيه تفسير ؟