@fisioterapiatualcance: 🍑 ¿Te has preguntado alguna vez si trabajas bien tus glúteos en casa? 🙌 Este ejercicio ayudará a que tu cadera y rodillas sufran mucho menos cada día. 🦵 Solo necesitas 4 series para empezar a notar la diferencia en tu fuerza y estabilidad. 💪 Recuerda: un glúteo fuerte es el mejor aliado para proteger tu espalda. #puentegluteo #fuerzaglutéal #ejerciciosencasa #cuidadelacadera

Gloria Yuya :

PARA LA ESTENOSIS LUMBAR?

MaximusTlatoani :

Lo de la tarjeta fue muy especifico

user5472613133634 :

Gracias Marcos...!!

Rocio del Mar :

wow

Hualmon :

Y las hernias ?

Rohe :

excelente

lilmilagrossalom :

¡ Guao !

Aleito :

Amamos

P.Martín :

cómo bajo la barriga que la siento inchada

Marylin :

GE gracias

Paola Villcapoma ❤️ ♾️ :

tendrás ejercicios para desgarro de labrum de caderas y tendinopatia de glúteos 🙏

Geoingeniería climática :

Hola. Al bajar, ¿se apoya toda la lumbar? ¿O es sin llegar a bajar del todo?

fortunata66 :

marcos te compre el curso y no se la.contraseña , saludos desde Argentina🥰

María peña :

María Aída peña lo are, Me gusta 👌

estefaniareyes399 :

excelente

luz :

marabolloso estoy haciendo tu programa de caderas , excelente

Marylin :

excelente excelente gracias gracias 🫂

c :

Uuuu provare gracias

Floroaya :

Muchas gracias

Gabi Iperique :

muy bien ejercicio!!!!

Chapritt :

Me duele horriblemente el hueso del coxis, se me rabia, el dolor hacia las caderas y hacia la cadera que es tanto es un dolor espantoso alguna otro ejercicio que sea positividad este por favor y lo digo porque tengo pompis de pared. Jeje jeje

martha-maria :

gracias

Pau😘 :

Ese ejercicio sirve para el dolor de ciática?

israelolvera100 :