@tama_fit_sn: Dans cette vidéo je t'explique : 👉 C'est quoi le death grip au développé couché et comment le reconnaître 👉 Ce qui peut t'arriver si la barre glisse — tête, cou, poitrine, épaules 👉 Pourquoi certains utilisent cette prise malgré le danger 👉 La bonne prise — le full grip — pour t'entraîner en sécurité Tu vas à la salle pour être en bonne santé — pas pour te détruire 💪 Stay Haaard 💪 #musculation #Fitness #benchpress #fitnesssenegal #musculationsenegal