1. Home
  2. Detail

@bio_optic_guelma: ⁨ MONTAGE DU JOUR✅ VERRE 1.74 HD LIGHT NEOCHROME DE »NOVATIS »🇩🇪✅ 🔸زجاج خاص بتقنية الترقيق الألمانية🇩🇪 و بطبقة حماية ضد أشعة الشمس 🔸 حماية ضد الأشعة الزرقاء✅ 🔸و العديد من المزايا من اجل رؤية و راحة افضل للعينين✅ CORRECTION: OD: -15.00 OG: -15.00 للطلب راسلونا عبر صفحاتنا او زورونا في المحل🥰 📍العنوان: شارع عنونة فوق كوشة الجيجلي-قالمة- 🔸التوصيل متوفر 69 ولاية✅🚚 مرحباً بكم❤️⁩ #creatorsearchinsights

Bio optic guelma
Bio optic guelma
Open In TikTok:
Region: DZ
Sunday 13 September 2026 19:08:50 GMT
879
44
8
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.73MB) Watermark .mp4 (4.23MB) Music .mp3

Comments

josline_08
natali :
كاين النوع 1.74 بصح ما نحبش يتحول لون في الشمس
2026-10-21 20:47:19
1
bio_optic_guelma
Bio optic guelma :
bio optic geulma mieux voir mieux vivre
2026-09-14 22:44:35
1
nomadicoptic
NOMADIC OPTIC :
slm cv madame si vous êtes intéressé les monture enfants swing nouveau modèle enti bactérie tr90
2026-09-14 16:08:23
2
meknin2424
charmer24 geulma 0698504622 :
[Puissance][Puissance][Puissance][Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-10-21 11:50:37
1
selmi.nasreddine
Selmi Nasreddine :
[Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge][Cœur rouge][Puissance][Puissance][Puissance]
2026-09-16 19:15:07
1
mehdibenselim
mehdibenselim :
🥰🥰🥰
2026-09-13 19:31:47
1
hassankebabsa
حسن كبابسة :
🥰🥰🥰
2026-09-18 21:41:54
2
To see more videos from user @bio_optic_guelma, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Em.dọn bán bthg ròi khách ghé em.nghenn🥰😚#xuhướng #hoabinh #baclieu #yennnhicoffe
Em.dọn bán bthg ròi khách ghé em.nghenn🥰😚#xuhướng #hoabinh #baclieu #yennnhicoffe
هل تعاني من ألم أسفل الظهر مع شدّ في عضلات الفخذين أو الشعور بأن الحوض مائل إلى الأمام؟ 👇 من الأسباب التي قد تساهم في ظهور هذه الأعراض زيادة ميلان الحوض إلى الأمام، مما قد يزيد الحمل على منطقة أسفل الظهر ويؤثر على طريقة الحركة والوقوف. 🔹 ما الأعراض التي قد تظهر؟ • ألم أو شد في أسفل الظهر • زيادة تقوس المنطقة القطنية • شد في عضلات الفخذ الأمامية والخلفية • ألم أو انزعاج يزداد مع الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة • أحيانًا قد يزداد الألم أثناء الانحناء أو بعض الحركات اليومية 🔹 متى يشتد الألم؟ قد يزداد الألم عند الوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس الخاطئ، أو القيام بحركات متكررة تزيد الضغط على أسفل الظهر، ويختلف ذلك من شخص لآخر حسب السبب والحالة. 🔹 كيف نساعد على تحسين هذه الحالة؟ العلاج يعتمد على تقييم الحالة، ولكن من أهم النقاط التي يمكن العمل عليها: ✅ استطالة عضلات الفخذ الخلفية عند وجود قصر أو شد مناسب للاستطالة ✅ تحسين توازن وقوة عضلات الفخذ الأمامية والخلفية ✅ تقوية عضلات البطن والعضلات المسؤولة عن تثبيت الحوض ✅ إرخاء العضلات المشدودة وتحسين مرونتها ✅ تدريب الجسم على وضعية وحركة أفضل للحوض والعمود الفقري وفي الفيديو شرحت لكم كيفية استطالة عضلات الفخذ الخلفية بطريقة تساعد على تحسين وضعية الحوض وتقليل الضغط على أسفل الظهر. ⚠️ مهم: ميلان الحوض إلى الأمام ليس بالضرورة السبب الوحيد لألم الظهر، كما أن وجود انزلاق غضروفي أو ديسك قطني يحتاج إلى تقييم شامل؛ لذلك لا تعتمد على تمرين واحد كعلاج لجميع الحالات. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي وأخصائي علاج فيزيائي من سوريا، مقيم في ألمانيا، وخريج ألماني في مجال العلاج الفيزيائي وعمود الفقري والمفاصل. إذا استفدت من الفيديو ❤️ لا تنسَ المشاركة مع شخص قد يحتاج هذه المعلومة، وتعليقك الإيجابي يا أخي يسعدني ويدعمني كثيرًا. 🙏❤️ #ألم_أسفل_الظهر #ألم_الظهر #تمارين_الظهر #تمارين_أسفل_الظهر #تمارين_منزلية_للظهر
هل تعاني من ألم أسفل الظهر مع شدّ في عضلات الفخذين أو الشعور بأن الحوض مائل إلى الأمام؟ 👇 من الأسباب التي قد تساهم في ظهور هذه الأعراض زيادة ميلان الحوض إلى الأمام، مما قد يزيد الحمل على منطقة أسفل الظهر ويؤثر على طريقة الحركة والوقوف. 🔹 ما الأعراض التي قد تظهر؟ • ألم أو شد في أسفل الظهر • زيادة تقوس المنطقة القطنية • شد في عضلات الفخذ الأمامية والخلفية • ألم أو انزعاج يزداد مع الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة • أحيانًا قد يزداد الألم أثناء الانحناء أو بعض الحركات اليومية 🔹 متى يشتد الألم؟ قد يزداد الألم عند الوقوف لفترات طويلة، أو الجلوس الخاطئ، أو القيام بحركات متكررة تزيد الضغط على أسفل الظهر، ويختلف ذلك من شخص لآخر حسب السبب والحالة. 🔹 كيف نساعد على تحسين هذه الحالة؟ العلاج يعتمد على تقييم الحالة، ولكن من أهم النقاط التي يمكن العمل عليها: ✅ استطالة عضلات الفخذ الخلفية عند وجود قصر أو شد مناسب للاستطالة ✅ تحسين توازن وقوة عضلات الفخذ الأمامية والخلفية ✅ تقوية عضلات البطن والعضلات المسؤولة عن تثبيت الحوض ✅ إرخاء العضلات المشدودة وتحسين مرونتها ✅ تدريب الجسم على وضعية وحركة أفضل للحوض والعمود الفقري وفي الفيديو شرحت لكم كيفية استطالة عضلات الفخذ الخلفية بطريقة تساعد على تحسين وضعية الحوض وتقليل الضغط على أسفل الظهر. ⚠️ مهم: ميلان الحوض إلى الأمام ليس بالضرورة السبب الوحيد لألم الظهر، كما أن وجود انزلاق غضروفي أو ديسك قطني يحتاج إلى تقييم شامل؛ لذلك لا تعتمد على تمرين واحد كعلاج لجميع الحالات. أنا حسان الأسعد، معالج فيزيائي وأخصائي علاج فيزيائي من سوريا، مقيم في ألمانيا، وخريج ألماني في مجال العلاج الفيزيائي وعمود الفقري والمفاصل. إذا استفدت من الفيديو ❤️ لا تنسَ المشاركة مع شخص قد يحتاج هذه المعلومة، وتعليقك الإيجابي يا أخي يسعدني ويدعمني كثيرًا. 🙏❤️ #ألم_أسفل_الظهر #ألم_الظهر #تمارين_الظهر #تمارين_أسفل_الظهر #تمارين_منزلية_للظهر
@Whjsprr @Slim Jim @Aura-fell @𝓜𝓸𝓷𝓽𝔃𝔂 @Easton @CBT-steponpedro #rust #rustconsole #starts #rustpc #fyp dm for start
@Whjsprr @Slim Jim @Aura-fell @𝓜𝓸𝓷𝓽𝔃𝔂 @Easton @CBT-steponpedro #rust #rustconsole #starts #rustpc #fyp dm for start
A Field of Miracles TRAP! Controlling the TRAP via a surveillance camera in RUST! (9)
A Field of Miracles TRAP! Controlling the TRAP via a surveillance camera in RUST! (9)

"she might be the most manipulative person in the world" #elizabethholmes #theranos #amandaseyfried #youcanseeeverything #a24 #nathanfielder #viral #aestheticedits #fyp #trend #fy #edit #ae [fx: @cultgrahms, audio: hummerlimo by ayesha erot1ca, tysm @strangedarlings for helping me out with finding the scenes xoxo] original high quality elizabeth holmes theranos the dropout you can see everything documentary edit everything fake!!!
انا من عُشاق الكيكة المالحه 🔥👍 #viral #blowthisup #fyp #yourusernam #طبخ
انا من عُشاق الكيكة المالحه 🔥👍 #viral #blowthisup #fyp #yourusernam #طبخ

About

Legal