@mahi.naz77:

Mahnaz
Mahnaz
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 13 September 2026 20:44:55 GMT
8853
45
2
12

Music

Download

Comments

mahi.naz77
Mahnaz :
😂😂😂
2026-09-13 22:48:17
0
To see more videos from user @mahi.naz77, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

♦️«Овсяноблин с помидором и авокадо» ⬇️⬇️⬇️ ‼️Еще больше ПП рецептов в моем сборнике по ссылке в шапке профиля 🙏 ⚡️ БЖУ на всю порцию: ➡️ 16/16/18 - 284 ккал Ингредиенты: - Яйцо 🥚 2 шт - Овсянка 🥣 20 гр (быстрой варки) - Миндальный напиток🥛 40 мл (или молоко) - Соль 🧂 щепотка Начинка вариант: - Греческий йогурт или Skyr 15-20 гр - Авокадо 🥑 40 гр - Помидор 🍅  - Соль 🧂 по вкусу Приготовление: ✅ Смешиваем вместе 2 яйца, овсянку, молоко и немного соли, перемешиваем до однородной массы. ✅ Сковороду смазываем маслом Ghee, на кончике ножа много не нужно, выливаем смесь, накрываем крышкой и жарим на огне чуть выше среднего 2~3 минуты, потом переворачиваем блинчик на другую сторону, отключаем плиту и жарим еще 1 минуту. ✅ Выкладываем начинку на ваш выбор и готово ✔️  Это нереально вкусно 🤤 приятного аппетита 🫶 #рецептыпп #белок #рецептынакаждыйдень #рецепты ппзавтраки
♦️«Овсяноблин с помидором и авокадо» ⬇️⬇️⬇️ ‼️Еще больше ПП рецептов в моем сборнике по ссылке в шапке профиля 🙏 ⚡️ БЖУ на всю порцию: ➡️ 16/16/18 - 284 ккал Ингредиенты: - Яйцо 🥚 2 шт - Овсянка 🥣 20 гр (быстрой варки) - Миндальный напиток🥛 40 мл (или молоко) - Соль 🧂 щепотка Начинка вариант: - Греческий йогурт или Skyr 15-20 гр - Авокадо 🥑 40 гр - Помидор 🍅 - Соль 🧂 по вкусу Приготовление: ✅ Смешиваем вместе 2 яйца, овсянку, молоко и немного соли, перемешиваем до однородной массы. ✅ Сковороду смазываем маслом Ghee, на кончике ножа много не нужно, выливаем смесь, накрываем крышкой и жарим на огне чуть выше среднего 2~3 минуты, потом переворачиваем блинчик на другую сторону, отключаем плиту и жарим еще 1 минуту. ✅ Выкладываем начинку на ваш выбор и готово ✔️ Это нереально вкусно 🤤 приятного аппетита 🫶 #рецептыпп #белок #рецептынакаждыйдень #рецепты ппзавтраки

About