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@amir.albahrawi1: عمك امير الكارف ومحدش عارف

《البـــحــراوي》
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Sunday 13 September 2026 22:26:09 GMT
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DIY Fluffy Cloud Lamp ☁️ #DIY #diyproject #roomdecor #handmade
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ok, pero qué son las hormonas? A qué se refieren cuando hablamos de ellas? Hoy todo es sobre las hormonas, equilibrarlas, regularlas, controlarlas. Y parece que todo es hormonal o en todos lados encontramos un desequilibrio. Y puede ser que sí, vivimos en un mundo que en muchos casos no apoya nuestra salud y va en contra de ella: pantallas, ultraprocesados, ritmos circadianos totalmente alterados, comemos productos y no alimentos, no tomamos agua, el estrés está por las nubes y si no nos lo proponemos, en todo el día no nos movemos. Y eso afecta a todo tu organismo, incluídas las hormonas que regulan absolutamente todo: energía, hambre, saciedad, fertilidad, estado de ánimo, masa muscular, grasa corporal, TODO. Cuando yo hablo de hormonas, a eso me refiero. Al contexto completo, a la interacción que hace que todo funcione bien (o no tan bien) Entonces, por qué este desayuno está buenísimo para tus hormonas? - Porque está hecho a base de alimentos y no productos: el cuerpo tiene mecanismos de regulación naturales que responden a esto - Porque tiene una alta densidad nutricional, es decir macro y micronutrientes que van a enviar las señales indicadas - Porque tiene materia prima para tus hormonas y además apoya tu microbiota (que está relacionada con todo lo demás) - Porque probablemente te de más energía y más sostenida que cualquier desayuno clásico de tostada con mermelada, y eso lo vas a ver reflejado también en tu estado de ánimo En resumidas palabras: es un desayuno que apoya tu contexto hormonal, pero también lo considero un desayuno saludable para cualquiera que quiera mejorar su salud en general. Porque es un desayuno que tiene sentido con tu biología. Si querés aprender a comer así y darle un RESET a tu alimentacion, el 10 de agosto empieza un programa de 14 días antiinflamatorios en mi membresía ✨ Alimentación antiinflamatoria, comunidad, motivación! Te sumas?🤍 el link está en mi perfil y en una semana cierran las inscripciones
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Plz don’t under review my video #poetry #urdupoetry #sadpoetry #sadvideos #emotionalwords
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