မနက်တိုင်း ကော်ဖီသောက်တာက လူအများစု မသိတဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ အပြောင်းအလဲတချို့ ဖြစ်စေပါတယ်။ နေ့တိုင်း ကော်ဖီသောက်နေသူဆိုရင် အခု ဒီအချိန်မှာပဲ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာ (၅) ချက် ပြောပြမယ်။ (1) အဆီပိုတွေကို ပိုမိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်။ ကော်ဖီက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ် (Metabolism) ကို ၁၅% အထိ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဆီကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပိုမိုထိရောက်စွာ အသုံးပြုလာပြီး သင်ထိုင်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် အဆီလောင်ကျွမ်းမှု ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။ (2) ဦးနှောက်စွမ်းရည် ပိုမိုကောင်းမွန်လာတယ်။ လေ့လာမှုများအရ ကော်ဖီက မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်၊ အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းနဲ့ တုံ့ပြန်မှုမြန်နှုန်းကို တိုးတက်စေတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။ မနက်တိုင်း သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အဆင့်မြှင့်တင်ပေးသလိုပါပဲ။ (3) အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အတွင်းပိုင်းကနေ တိုက်ဖျက်ပေးတယ်။ ကော်ဖီက အရေပြားဆီသို့ သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အရေးအကြောင်းများနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်လာတဲ့ အမည်းစက်များကို ကာကွယ်ရာမှာ အထောက်အကူ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဈေးကြီးတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းများစွာမှာ ကော်ဖီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုကြတာပါ။ (4) သဘာဝနာကျင်မှုသက်သာဆေးတစ်မျိုးလို လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ခေါင်းကိုက်နေတာလား။ ကော်ဖီက နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်က ဦးနှောက်ဆီ သွားတဲ့ နာကျင်မှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုအချို့ကို တားဆီးပေးနိုင်တာကြောင့် နာကျင်မှု သက်သာလာစေနိုင်ပါတယ်။ (5) ကင်ဆာရောဂါအချို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်။ နေ့စဉ် ကော်ဖီသောက်သူတွေမှာ အသည်းကင်ဆာနဲ့ အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်ပွားနှုန်း နည်းပါးကြောင်း လေ့လာမှုအချို့မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။ ကော်ဖီထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ Antioxidants တွေက ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အန္တရာယ်များကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ သင်က တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ဘယ်နှခွက် သောက်လေ့ရှိပါသလဲ? Source - Dr. Arthur Hale မေတ္တာဖြင့် မိုး #myatmyatmoe - @jue.may.khin4