@dr.rodrigoarteaga: Qué comer para que tu CABELLO crezca más rápido y más fuerte. Tu cabello necesita buenos materiales para crecer bien. Y la mejor fuente de esos materiales son los alimentos. Si te falta alguno de estos nutrientes, corregirlo puede marcar una gran diferencia. Come bien para que tu cabello se vea más fuerte, crezca mejor y alcance todo el potencial que le permite tu genética.
1. proteina (carnes todas)
2. hierro
3. zinc (pescado y legumbres)
4. vitamina d
2026-09-14 01:05:03
519
User1738592 :
Lavarse el pelo con agua fría qué beneficios tiene ?
2026-09-17 14:20:34
0
𝕊𝕥𝕖𝕗𝕒𝕟𝕚𝕒 𝔾𝕦𝕒𝕞𝕒𝕟 :
Como proteína y todo pero igual mi cabello se cae muchísimo
2026-09-14 11:28:25
21
pplidgfwpt :
qué comer si tus rodillas y tus codos te truenan😭😭😭
2026-09-14 00:09:27
94
Estrellita Veloz :
proteína
hierro
zinc
vitamina D
vitamina C
2026-09-14 16:31:56
15
Maria Peña :
Hola, en el caso de personas con LUPUS, como activar la vitamina D? gracias
2026-09-14 12:31:37
6
🍓 :
aveces es solo genetic@
2026-09-14 00:43:01
12
Karina Inchaustegui Ynfante :
Como todo los días proteína...pero igual se ne cae el cabello
2026-09-15 04:39:26
4
Co_Take :
Tiens un cabello increíble
2026-09-14 00:09:36
10
Whaysth Willy 🇲🇽 :
en conclusión come. hígado de res encebollado con limón, unos lo remojan en leche antes, salmón, huevo blanquillo, semilla, almendra nuez, toma vitamina picolonato de zin, y un buen shampoo unos buenos codigos sagrados, unas buenas cepillada su masajes de algunos aceites.
2026-09-17 06:25:56
8
Librepensadora888 :
hígado de res una o dos veces por semana
2026-09-14 01:09:58
7
user1960682763391 :
Eso es mentira, tiene que ser genético yo tengo 45 y mi cabello es muy muy largo y sig
2026-09-14 18:27:26
6
Vita :
Muy buenos consejos
2026-09-14 21:05:49
3
Deisy Cardosa :
Gracias 🙏
2026-09-15 01:57:34
2
Chile lindo countryballs🇨🇱 :
creo que es genética más que nada porque yo hasta ayuno he hecho y tengo el cabello como melena de León y no uso nada de productos especiales solo shampoo común , pero también tengo muy poco vello en la zona de la barba asi que es genética mas que nada . Aunque el minoxidil dicen que sirve para aumentar el cabello
2026-09-21 21:05:34
2
user8982455478199 :
Gracias Dr por compartir su contenido!
2026-09-14 02:30:28
3
felusca :
El pelo crease 1/2 pulgada al mes,,adultos de más de 50 crees menos,, el pelo reproduce de la derma papilla,, no del folículo,,, me sorprende dr,, q nadie conoce,,ups
2026-09-15 01:13:55
1
Rosa Elena Domínguez :
Gracias!
2026-09-15 21:20:48
2
hugo daniel :
qué tipo tan agradable
2026-09-14 00:19:14
4
Miriam Garcia :
👌 Bendiciones 😇
2026-09-14 07:16:49
3
Esther Elizondo :
Gracias por compartir su sabiduría 👏👏👏👍Saludos Dr. Y mil Bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-09-14 04:47:46
4
taniaiordanovague :
eso como cada día i me quedo calba
2026-09-27 12:13:06
0
Yaraizet :
una pregunta por que cada que como se me infla mucho mi estomago ?
2026-09-14 21:13:13
4
TG9Ex :
El cabello me crece muy rapido y fuerte pero cada dia más blanco (canas)
2026-09-14 02:39:20
3
jilmerm :
Tiene que ser este sink
2026-09-14 15:35:14
4
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