@liferunstory: การวิ่ง 4 รูปแบบที่ผมใช้จริงมาตลอด ตามแต่สถานการณ์มีท่าอะไรบ้าง? ผมจึงไม่เคยไปบอกว่าใครวิ่งท่าผิด และไม่ฝึกให้นักวิ่งต้องฝึกท่าวิ่งให้เหมือนกัน #คลิปนี้มีคำตอบ #ท่าวิ่ง #ฝึกวิ่ง #วิ่งเพื่อสุขภาพ #นักวิ่งมือใหม่

LifeRunStory
LifeRunStory
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 14 September 2026 01:45:19 GMT
20377
901
15
58

Music

Download

Comments

ptrpdj
Niki :
แบบที่ 2 เหมือน บิ๊ก ณัฐวุฒิ แบบที่ 3 เหมือน สัญชัย
2026-09-15 14:48:51
1
tae_15.run
เต้ จิตรกร :
ติดตามม ✌️
2026-09-14 02:40:03
1
aim_adtapol
aimShop5957 :
แบบไหนดีสุดสำหรับโค้ช
2026-09-14 07:42:39
1
dukedechsombun
Duke D :
วิ่งแบบ easy มือใหม่หัดวิ่ง เพซ 9-10 เบาๆ แนะนำแบบไหนดีคะ
2026-09-14 11:38:33
1
arwuth7
เบนซ์ วิ่งยังไงให้เจ็บ :
อ้าววิ่งแบบไหนก็ได้นิ ผมพยายามปรับท่าวิ่งให้เหมือน Elite อยู่ตั้งหลายเดือนสุดท้ายเจ็บ😅
2026-09-14 03:09:46
1
viewjaturapit
View jaturapit :
ผมชอบแบบที่ 1 ครับ ประหยัดแรง ไม่เจ็บ😁
2026-09-14 11:18:14
1
beetk1
ℬ𝑒𝑒 𝒲𝒿 ✨ :
2กับ3 ท่าไหนประหยัดพลังงานมากน้อยกว่ากันครับ
2026-09-14 02:12:32
1
tripoom23142738
หนังสือเล่มสุดท้าย :
ชอบดันเท้ามากกว่า
2026-09-14 14:21:21
0
To see more videos from user @liferunstory, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About