🔥 FULL BODY WORKOUT CON BALANCE PAD 🔥 1️⃣ Squats – 15 reps 🍑 2️⃣ Lunges – 10 por cada pierna 🦵 3️⃣ Glute Bridges – 20 reps 🍑 4️⃣ Plank – 30 segundos 🔥 5️⃣ Push-ups – 10 reps 💪 6️⃣ Mountain Climbers – 20 reps 🔥 7️⃣ Balance en una pierna – 20 segundos por pierna 🧘‍♀️ ✨ Haz 3 rondas y descansa 30-60 segundos entre cada ronda. Perfecto para entrenar piernas, glúteos, abdomen, brazos y mejorar el equilibrio 💪🔥 #TikTokShop #HomeWorkout #FullBodyWorkout #BalancePad #FitnessForWomen - @tu_maldito_karma