bicarakesehatan
Region: ID
Monday 14 September 2026 03:45:00 GMT
5915316
310329
3495
110106
Music
Download
Comments
Farkha.aa :
ingat ya teman-teman, pola tidur berantakan dan makanan asin itu pemicu utama tensi melambung tinggi. selain benerin gaya hidup, rutin konsumsi jamtens untuk darting bisa jadi langkah pendamping ikhtiar yang ampuh buat menjaga tekanan darah tetap normal dan terhindar dari bahaya komplikasi
2026-09-15 05:58:17
15612
prgelz. :
Intinya jangan begadang klo itu gak penting penting banget ( kurangi), rajin olahraga juga, dan penting banget buat jaga pola makan dan sedia pendamping, aku juga lagi coba jamtens ini udah jadi rutinitas dan alhamdulillah tensi aman dan badan enteng
2026-09-16 00:20:39
2210
Twin Store :
kasian.....[Teary eyed][Teary eyed]
2026-09-24 14:23:55
0
GATAU LAH :
saya sering bergadang malah darah rendah mulu, gmn tuh ya ?
2026-09-22 12:09:40
45
AHMAD SOBRI :
waduh aku sering cemili garam lagi 😭
2026-09-16 03:42:46
58
Dailycore00 :
aku relate banget, dulu sering tidur larut gara2 main hp. sekarang mulai dibatasi dan lagi cari cerita pengalaman soal jamtens
2026-09-21 04:35:08
20
King Manung :
Saya tidur 8-12 jam sehari, bukannya sehat malah istri marah marah mulu😂
2026-09-24 07:34:21
3
emma :
Yang lagi ada keluhan tensi tinggi susah dikontrol, ubah gaya hidup ya. Kurangi begadang, kurangi garam, rajin olahraga. Kalo aku kemana mana lagi rutin minum ini. Alhamdulillah ngaruh ke badan, kalian bisa cobain nih
2026-09-15 04:21:33
137
toko05shop :
seminggu kemarin di rawat gara gara tensi nyampe 220/150 dam gak ngerasa pusing periksa karna ngerasa sakit dada tertekan dan langsung dirujuk untuk firawat
2026-09-15 06:01:04
18
Ha D! 💨 :
sekarang setiap hari tensi ku rata rata di 170/117 sudah rutin minum Amlodipin 10mg dan udah seminggu ini tangan kanan selalu kesemutan.. .. pengen normal lagi [Berkaca-kaca]
2026-09-23 08:44:37
0
吉八喵 :
saya yg begadang 2 hari 2 malam ini gimana😩 plis tutor tidur😭
2026-09-22 21:29:52
3
Saklar.sky :
kebiasaan malamku dulu begadang terus 😭 sekarang udah mulai dikurangi sambil rutin pantau tensi, ada yg pakai jamtens untuk hipertensi?
2026-09-21 04:35:42
5
esboba.flurry :
aku tensi 170 tembus 190 tp gak pusing lih,cmn dada sesak langsung opnam😌
2026-09-15 06:02:10
11
paniginatasembiring :
4 bulan yg lalu juga aku juga mengalami hal yg sama. tekanan darahku 260/160 di rawat 10 hari d rs. dan harus rutin kontrol. setelah 2 bulan berobat barulh tekanan darahku bisa normal kembali. buat teman2 jaga pola makan dan istitahat yaa
2026-09-22 13:08:55
5
iezzh :
aku dulu kalau pusing paling cuma rebahan, ternyata pernah cek tensi 145/90. sekarang kalau badan mulai nggak enak lebih baik cek dulu. soal jamtens untuk darting aku tahu dari cerita temen yang pernah pakai
2026-09-15 12:54:37
29
Titi Marhagia N. :
gue aja 155/100 udh deg-degan 😭
2026-09-15 03:54:02
1
HELLO_KHANZA :
kalou jarang tidur mslsm begadsng memsng cepat tendi badsn melayang..sebsiknya malsm perbanysk ustirahat bangun .mslam manfi jsm.3.50 press
2026-09-22 23:19:05
0
.adalahpokoknya :
pas tm 3 kemarin aku tinggi terus dan mau lahiran malah melonjak 210/120.. sekrang jadi pr bgt buat nurunin tensi, apalagi emang ada turunan dari ortu.
2026-09-15 06:17:45
6
dikaa' :
klo tekanan darah tinggi terus kepanasan itu bahaya ya min? soalnya ayah aku 5 bulan lalu tekanan darahnya tinggi trus dia sepedaan di bwh terik matahari, yg akhirnya dia jatuh dan mulutnya berbusa, dan disitulah hembusan terakhirnya🥹
2026-09-15 03:31:28
5
klzfhmi :
kalau konsepnya kebalik bisa dibilang begadang juga kah,cth misalkan tidurnya jam 10 siang bangunnya sore trus malamnya beraktivitas siangnya tidur,konsep begadang dalam konteks vt ini gmna sih,apa krna kurang tidur atau gmna
2026-09-22 18:20:45
1
pejuang rupiah :
serem banget bacanya, kemarin tengkuk bapakku juga sering berat banget dipikir cuma kecapekan biasa. untung langsung ditelateni minum jamtens untuk darting, alhamdulillah tensi beliau perlahan stabil dan gak gampang pusing lagi
2026-09-15 04:50:03
1
junkie :
woii aku pernah 170/110😭😭 dokter ampe kaget takut serangan jantung, stroke dini, pembuluh darah pecah saat tidur katanya😭😭 trus disuruh olahraga tiap pagi setidaknya joging bentar, jaga makan minum jangan begadang, jaga emosi dan jangan stres pikiran harus relaxs, minum obat penurun tensinya juga jangan terlalu dibikin ketergantungan bahaya diginjal kalo masih muda katany😭 setelah kuterapin Alahmdulillah sekarang udah 126/100 semangattttt buat sembuh semua kalo masih muda masih ada kesempatan buat kembali sehat
2026-09-16 14:00:59
1
aisyah :
aku lebaran kemaren cek dokter tekanan darah sdh 200 dipikir cuma gara gara magh kambuh hingga sesak nafas... gak bs tidur,,, ya allah untungcepat dibawa ke dokter,, skrg ttp konsumsi obat tensi
2026-09-23 04:37:41
0
Dennly :
170 / 100 belum bikin pecah pembuluh darah deh . kalo lewat 200 baru kayanya
2026-09-23 15:08:03
2
Var_ccaa :
gw terakir cek 160/116😁 rasanya kaya mau pecah
2026-09-15 02:50:39
2
To see more videos from user @bicara_kesehatan, please go to the Tikwm
homepage.
