1. Home
  2. Detail

@aly.vate: #runningtips #runningmotivation #runtok

ALY
ALY
Open In TikTok:
Region: SG
Monday 14 September 2026 09:24:28 GMT
41795
2467
12
141

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ubaejamjam
Jam Jam :
My conversational pace… unfortunately, is so embarrassingly slow.
2026-09-25 18:17:33
3
thewizmaticwon
Pylot Tea 🛩✨ :
your pace is insane
2026-09-22 17:05:03
4
rundom_365
Rundom_365 :
Very good 🙌👏
2026-09-14 12:40:16
1
jalga.9
Jal Ga :
The lamppost method works for me
2026-09-16 14:32:17
1
i_am_semzin
Samkelo🍃 :
Solid advice 🙌🔥
2026-09-20 22:06:50
1
nesian_jandalz
NesiaN_ JandaLz :
My first 3km i wanna die lol but after that weirdly enough it gets easier. Breathing gets easier and the shin splints well i just get use to the pain i guess. I've bn running for nearly 2 months and loving it. Got my first HM in November. Nervous but very excited to cross that finish line ☺️
2026-09-15 19:57:48
3
matteo_dicky
matteo_dicky :
😂😂😂the first 2km almost kill me but from 3rd km I feel like I could do 10km
2026-09-18 13:42:28
1
To see more videos from user @aly.vate, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Die Wahrheit ist einfach. Die Interpretation nicht… Junge: „Hallo?“ Onkel: „Hi Tobi, wo ist dein Vater? Warum geht er nicht ran?“ Junge: „Papa ist auf Mama draufgeklettert.“ Onkel: „Okay… und was machen die da?!“ Junge: „Er macht das Loch zu, aus dem mein Bruder und ich rausgekommen sind.“ #stuttgartercomedy #fyp #viral #deutsch #sora2
Die Wahrheit ist einfach. Die Interpretation nicht… Junge: „Hallo?“ Onkel: „Hi Tobi, wo ist dein Vater? Warum geht er nicht ran?“ Junge: „Papa ist auf Mama draufgeklettert.“ Onkel: „Okay… und was machen die da?!“ Junge: „Er macht das Loch zu, aus dem mein Bruder und ich rausgekommen sind.“ #stuttgartercomedy #fyp #viral #deutsch #sora2
Ингредиенты Молоко — 500 мл Мука пшеничная — 250 г Яйца — 3 шт. Сахар — 2 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Растительное или растопленное сливочное масло — 2–3 ст. л. в тесто Немного масла для смазывания сковороды elementaree.ru Пошаговый рецепт В глубокой миске взбейте яйца с сахаром и солью до лёгкой пены. Влейте половину молока комнатной температуры и ещё раз перемешайте венчиком. Просейте муку и постепенно всыпайте её в жидкую смесь небольшими порциями, постоянно размешивая, чтобы не образовались комочки. Когда вся мука будет вмешана, влейте оставшееся молоко и доведите тесто до консистенции жидких сливок. Влейте в тесто растительное или растопленное сливочное масло и аккуратно перемешайте. Дайте тесту постоять 15–20 минут при комнатной температуре. За это время клейковина в муке разойдётся, и блины получатся более эластичными. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смажьте её маслом перед первым блином. Вылейте небольшое количество теста, быстро распределите по сковороде тонким слоем. Жарьте блин до золотистого цвета с одной стороны (появятся сухие края и пузырьки), затем переверните и подрумяньте вторую сторону. Готовые блины складывайте стопкой, при желании смазывая каждый тонким слоем сливочного масла. elementaree.ru fissman.ru Видеоинструкция Для наглядности посмотрите, как это делается на практике: Легендарные Тонкие Блины на Молоке - Очень простой и Вкусный рецепт Блинов Масленица 2026 Rutube › Рецепты для лентяев. Рецепты для лентяев 34,3K 34,3 тысяч просмотров дата публикации13 фев 2026 Длительность 1 минутa 29 секунд 1:29 Советы для идеального результата Температура ингредиентов. Чтобы тесто получилось однородным, яйца и молоко лучше достать из холодильника заранее, чтобы они были комнатной температуры. menunedeli.ru Просеивайте муку. Это насытит её кислородом, и блины получатся более нежными и воздушными. hoff.ru Правильная консистенция. Тесто должно свободно растекаться по сковороде, как жидкая сметана. Если оно получилось гуще — добавьте молока, если жиже — немного муки. fissman.ru Температура сковороды. Она должна быть хорошо разогрета, но не раскалена. Проверить готовность просто: капните немного теста на сковороду — если оно сразу начинает шипеть, температура подходящая. fissman.ru Переворачивание. Дождитесь, когда края блинчика начнут подрумяниваться и отставать от сковороды, затем подденьте лопаткой и быстрым движением переверните. fissman.ru Варианты Если захотите разнообразить рецепт, попробуйте: Блины на кефире. В тесто можно добавить соду, погашенную уксусом, или влить немного кипятка в конце — это сделает блины более ажурными. lady.mail.ru dzen.ru Блины на воде. Они получаются не менее вкусными, главное — добиться правильной консистенции и хорошо разогреть сковороду. makfa.ru hoff.ru Блины на мацони. Этот кисломолочный продукт придаёт блинам особый вкус. povarenok.ru povar.ru Подавайте такие блины со сметаной, вареньем, сгущёнкой или заворачивайте в них начинку — сладкую или солёную. Приятного аппетита! menunedeli.ru
Ингредиенты Молоко — 500 мл Мука пшеничная — 250 г Яйца — 3 шт. Сахар — 2 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Растительное или растопленное сливочное масло — 2–3 ст. л. в тесто Немного масла для смазывания сковороды elementaree.ru Пошаговый рецепт В глубокой миске взбейте яйца с сахаром и солью до лёгкой пены. Влейте половину молока комнатной температуры и ещё раз перемешайте венчиком. Просейте муку и постепенно всыпайте её в жидкую смесь небольшими порциями, постоянно размешивая, чтобы не образовались комочки. Когда вся мука будет вмешана, влейте оставшееся молоко и доведите тесто до консистенции жидких сливок. Влейте в тесто растительное или растопленное сливочное масло и аккуратно перемешайте. Дайте тесту постоять 15–20 минут при комнатной температуре. За это время клейковина в муке разойдётся, и блины получатся более эластичными. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смажьте её маслом перед первым блином. Вылейте небольшое количество теста, быстро распределите по сковороде тонким слоем. Жарьте блин до золотистого цвета с одной стороны (появятся сухие края и пузырьки), затем переверните и подрумяньте вторую сторону. Готовые блины складывайте стопкой, при желании смазывая каждый тонким слоем сливочного масла. elementaree.ru fissman.ru Видеоинструкция Для наглядности посмотрите, как это делается на практике: Легендарные Тонкие Блины на Молоке - Очень простой и Вкусный рецепт Блинов Масленица 2026 Rutube › Рецепты для лентяев. Рецепты для лентяев 34,3K 34,3 тысяч просмотров дата публикации13 фев 2026 Длительность 1 минутa 29 секунд 1:29 Советы для идеального результата Температура ингредиентов. Чтобы тесто получилось однородным, яйца и молоко лучше достать из холодильника заранее, чтобы они были комнатной температуры. menunedeli.ru Просеивайте муку. Это насытит её кислородом, и блины получатся более нежными и воздушными. hoff.ru Правильная консистенция. Тесто должно свободно растекаться по сковороде, как жидкая сметана. Если оно получилось гуще — добавьте молока, если жиже — немного муки. fissman.ru Температура сковороды. Она должна быть хорошо разогрета, но не раскалена. Проверить готовность просто: капните немного теста на сковороду — если оно сразу начинает шипеть, температура подходящая. fissman.ru Переворачивание. Дождитесь, когда края блинчика начнут подрумяниваться и отставать от сковороды, затем подденьте лопаткой и быстрым движением переверните. fissman.ru Варианты Если захотите разнообразить рецепт, попробуйте: Блины на кефире. В тесто можно добавить соду, погашенную уксусом, или влить немного кипятка в конце — это сделает блины более ажурными. lady.mail.ru dzen.ru Блины на воде. Они получаются не менее вкусными, главное — добиться правильной консистенции и хорошо разогреть сковороду. makfa.ru hoff.ru Блины на мацони. Этот кисломолочный продукт придаёт блинам особый вкус. povarenok.ru povar.ru Подавайте такие блины со сметаной, вареньем, сгущёнкой или заворачивайте в них начинку — сладкую или солёную. Приятного аппетита! menunedeli.ru
Kitchen Essential! #chopper #mealprep #CookingHacks #kitchenessentials #minichopper
Kitchen Essential! #chopper #mealprep #CookingHacks #kitchenessentials #minichopper
Meet Manchester City’s newest Moroccan star. 🩵🇲🇦 At just 18, 2025 Kopa Trophy nominee Ayyoub Bouaddi completes a BIG-MONEY MOVE to the Etihad. ⚡️ 🔗 Discover more on Ballondor.com, link in bio! #ballondor #mancity #bouaddi #morocco #football
Meet Manchester City’s newest Moroccan star. 🩵🇲🇦 At just 18, 2025 Kopa Trophy nominee Ayyoub Bouaddi completes a BIG-MONEY MOVE to the Etihad. ⚡️ 🔗 Discover more on Ballondor.com, link in bio! #ballondor #mancity #bouaddi #morocco #football
#kgalagadiNationalPark #AddoNationalPark #Pilanesberg National Park#bigmankg 60#fyp
#kgalagadiNationalPark #AddoNationalPark #Pilanesberg National Park#bigmankg 60#fyp


About

Legal