@zongo.issaka72:

zongo issaka
zongo issaka
Open In TikTok:
Region: CI
Monday 14 September 2026 10:14:00 GMT
18188
1112
85
15

Music

Download

Comments

princdkiano
belem ✅️ :
laisser moi parler
2026-09-15 11:14:05
0
justinzongo534
FÏLS DU PAYS 226💪🇧🇫💪 :
vraiment que Dieux béni 🙏
2026-09-15 10:54:58
0
dennkolajoie2
dennko la joie ✅ :
qui vivra verra 🥰🥰🥰🥰
2026-09-15 08:06:33
0
zongo.aidara3
Zongo Aidara :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-15 13:10:32
0
tjrnaamzise1
zize :
💋💋💋💋
2026-09-14 18:24:57
1
moussasawadogo0575
L' Internationale :
on va tou voir dans ce monde
2026-09-15 05:33:38
0
user3953303805602
user3953303805602 :
bien propre
2026-09-14 23:31:40
0
ablai.sawadogo2
Ablai Sawadogo :
👍👍
2026-09-14 17:40:23
0
une.seulenotable
une seuleNotable Fidèle :
2026-09-14 13:53:52
0
hamidou.sawadogo023
Hamidou Sawadogo :
2026-09-14 15:53:39
1
abdoulsalamsore8
Abdoul Salam sore :
le monde part en couii🤣😂😂🤣
2026-09-14 16:40:51
0
sibiri.bationo6
Sibiri bationo :
man na ki tim pas yaaleyé
2026-09-14 20:28:17
0
rahim69087
Rahim :
♥️♥️♥️
2026-09-15 08:35:12
0
user5343493225390
Sawadogo Ismaël :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-15 07:44:25
0
abou.fcfa
🅰️ABOU FCFA :
[Puissance][Puissance][Puissance]
2026-09-14 10:22:24
0
To see more videos from user @zongo.issaka72, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً#fyp
1. #الداخل بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم، مثل: كوب قهوة، أو رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكّر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض “أفضل اللقطات” فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ فإذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. عِش اللحظة: القلق هو العيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو العيش في الماضي الذي انتهى. ركّز على “الآن”. تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر، وأعطِ نفسك حقها في التعبير، ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، ووجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرٌ من مئة صديق للمجاملات. العطاء: مساعدة الآخرين تُفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخصٍ آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيً#fyp

About