Por cual ejercicio puedo sustituir las búlgaras? 😭 las he intentado hacer de varias formas y nada que me salen
2026-09-14 21:43:26
12
Kinsley :
Anyone else believe patience is a rare quality? 🚀
2026-09-15 08:15:25
0
K🌸 :
Es mi misma rutina de lunes ✨ pero despues de lás bulgaras hago el femoral acostada y despues lá patada en polea, esta mal?
2026-09-14 14:16:11
5
Luu :
yo hago eso y le sumo peso muerto esta bien??
2026-09-15 01:11:13
5
Yaki Reyes Acosta 💎 :
Comenzamos ❤️
2026-09-14 22:44:47
1
caroVilla126 :
Empiezo hoy mismo contigo, mañana vuelvo para la siguiente rutina 😍💪🏻
2026-09-14 14:37:37
10
Juli :) :
amiga si soy principiante igual me sirve tu rutina?
2026-09-14 15:22:37
6
Larasy :
No dejes de hacer estos vídeos, me ayudas mil🥹💖
2026-09-14 14:24:22
2
jjsph8 :
Soy hombre puedo ?
2026-09-14 17:13:38
1
Mari 🐝 :
súper recomendada, la acabo de terminar de hacer y me encantó, la seguiré haciendo, muchas gracias linda 🫶
2026-09-14 15:45:07
5
Bruna & Arya :
Que talle usas de short?
2026-09-15 03:27:45
0
Majo_glz :
Linda yo hago abducciones al inicio porque según para mí activa el glúteo estoy en lo correcto ? he visto que muchas chicas lo hacen al final ! ☺️
2026-09-14 15:58:10
1
Mari 🐝 :
la voy a hacer ahora mismo hermosa 💞
2026-09-14 13:56:29
2
kat :
😭que hago si no tengo maquina de abductores
2026-09-14 22:28:42
0
Paula Kleeberg :
Dia favorito
2026-09-14 13:46:00
1
Valentina :
Me da mucha vergüenza hacer ciertos ejercicios que rabia 😞😞😞😞
2026-09-14 19:40:29
1
usserme09 :
consulta las aducciones no aumentaron tus hips dips ? yo los tengo marcados pero hay gente que me dice que si hago esa máquina se me marcarán más, y otras personas me dicen que los disimularán más que dices tú?
2026-09-14 20:34:56
1
valentino :
Día 2 femoral y glúteo día 3 glúteo y glúteo día 4 femoral femoral y glúteo y día 5 súper serie de glúteo y femoral
2026-09-14 20:58:08
0
ale_.03.0 :
Hay alguna diferencia entre femoral sentada y acostada?
2026-09-15 01:56:09
2
sophisticated :
no haces peso muerto rumano ni good mornings?
2026-09-14 21:16:25
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