Paul Ascher
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Monday 14 September 2026 13:38:13 GMT
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Quentin.P :
Sind mehr Wiederholungen und weniger Gewicht besser oder weniger Wiederholungen und mehr Gewicht ich weiß es zählt eigentlich nur wie na du den Muskel versagen bist aber was machst du zum Beispiel
2026-09-14 14:03:14
1
Paul Ascher :
27
2026-09-14 15:17:57
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