@apachecoo: Você já tentou mudar várias vezes este ano, mas continua presa no mesmo ciclo? Antes de mudar o jeito que você come, é importante entender o que te faz comer: emoções, pensamentos, gatilhos e padrões automáticos. No grupo consciência alimentar, serão 21 dias de técnicas e atividades pelo WhatsApp para ajudar você a olhar essa relação com mais consciência e menos culpa. Começa em 21 de setembro pelo preço de R$97, inscrições limitadas. Clique no link da Bio e se inscreva. Alessandra Pacheco Fezoli CRP 12/26193

Kércia :

No meu caso foi o miojo

Ju :

brigadeiro de panela é meu suporte da ansiedade 🥹

Nicolly Beatriz :

Fiquei 20 dias sem refrigerante. Tomava uma coquinha todo dia. Fui tomar antes de ontem ela não tinha gosto de dopamina mais, nem desceu.

Jacque Nail :

exatamente tudo me faz querer comer mais, felicidades de mais tristeza de mais e ansiedade. eu simplesmente não entendo o motivo só me entupo de comida as vezes só estresse mesmo. dar nome no que eu estou sentindo só piorou exemplo minha cabeça ainda não entendeu qual o problema q estou passando só tenho um gatilho pra ir comer não dá tempo de entender só acho q e fome e como, nomear antes mesmo de entender só fez aumentar as crias de ansiedade e as idas ao hospital mais dias q fiquei completamente dopa , se eu estou triste e antes mesmo de perceber q estou triste nomeio como ansiedade meu celebro fica e ansiedade e ansiedade e ansiedade e uq no final nem era a causa acaba virando o problema. eu não faço a minima ideia de como resolver isso já tentei trocar o vício ao invés de doce ou de comer algo tomar um copo de água mais sempre tem alguma situação q me surpreende e eu acabo voltando a comer em excesso

Sarah Lupo :

Como assim é possível sem o moun?

Soraya Salvador :

eu já percebi ,mas não adianta a gente sabe q não e fome, q e ancidade, desconforto.... saber oq é não resolve

LuΨ∆s :

eu quero fazer ao contrário, todas as comidas perderam o sabor! hoje em dia parece que como isopor.

Aline Faria :

Teoria …. Teoria… teoria 😂😂😂😂😂vida real nada disso funciona 😂

danielaricarte121 :

No meu caso era cansaço.

Sam🌹 :

Mas aí acaba a graça da vida 😅

Emily :

é quando tá com TPM e quer muito comer doce?

Lana :

Desde que comecei a minha reeducação alimentar, vários alimentos deixaram de ter a mesma sensação! esses dias eu fui forte no lanche e na segunda mordida queria trocar por ovo cozido kkkkkkkkkkkkkk eu achei muito estranho.

Taísa Fernanda Guimarães :

Eu quero estou obesidade

Anna Leidy :

sofro com compulsão alimentar

Luana De Freitas 😘 :

no meu caso chocolates em geral. Sinto vontade, não sei oque tá por trás. vou começa presta atenção

Ƥꑄɨꏳꉻꋊꋬꐇ꓄ꋬ :

o tempero da comida é a fome

Kdramalover :

Comigo n funciona n

Sra. Jassy :

depois q diminui o café, minha vida melhorou 80% falo 80 pq tomo pela manhã ainda

Janaina :

Eu viciada em chocolate. Enquanto não acaba tudo eu não paro.

Louise Ruth :

LILIANI ANTONIASSI :

Ontem eu tava doida pra comer o doce de leite da chandelle comprei coloquie na geladeira por 5 dias e resolvi comer ontem,que coisa ruim,n compesou a 65 calórias q consumi..😂

Gii.Gyy :

tizerpartida trás esse efeito

Gabriela :

Eu sei de tudo isso, tomo medicação, e mesmo assim não funciona.. Deve ter algo muito errado comigo 😓

Andressa santos :

eu fiz sushi esses dias e fiquei assim q até perdi a vontade de comer sushi quem é viciado em sushi sabe como é difícil

Louise Ruth :

estou controlada só em dias difícil que sinto vontade de comer doce mas troquei o doce por torresmo melhora muito