@kesvdbroek: Een tijd geleden werd mij verteld dat als je echt fit wil zijn, je voor altijd nee moet zeggen tegen een toetje en jezelf nooit helemaal mag laten gaan. Dit bracht toen om eerlijk te zijn behoorlijk wat verwarring en vervelende stemmetjes in mijn hoofd. Het heeft best even geduurd voordat ik alles weer op een rijtje had. Maar gelukkig heb ik mezelf weer gevonden en weet ik wat echt belangrijk is! Balans! Juist van die extra grote brownie met slagroom kan ik het meest genieten 😊 En vind ik het heerlijk om doordeweeks lekker veel te sporten en op mijn eiwitten en vitamines te letten, omdat ik daar energie uit haal maar ook zeker zodat ik lekker in het weekend kan genieten van een drankje en me af en toe volledig kan laten gaan in de McDonald’s :)) Dat is voor mij balans, genieten van het leven en goed voor mezelf zorgen! 💛 En ik heb de afgelopen maanden gelukkig gemerkt dat dit voor mij het allerbeste werkt. Ik voel me sterk en fit. Maar ik ben vooral gelukkig en volgens mij moet dat het aller belangrijkste zijn, toch? Ik laat mijn gezicht regelmatig in de sportschool zien, maar ook zeker in die van de voetbal kantine waar ik op de zaterdag heerlijk geniet van een patatje oorlog als lunch :)) Nou nu stop ik met m’n lange verhaal voor ik nog meer honger krijg.. 🤪 Laat dit vooral een teken zijn dat we allemaal wat liever voor onszelf mogen zijn en gelukkig zijn veeeeel belangrijker is dat dat ene cijfertje op de weegschaal 🫶🏼

Kes van den Broek

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 14 September 2026 14:40:15 GMT