@lyamoum: Day 59/100. Enregistre cette routine pour avoir un gainage béton digne des gymnastes russe. Remercie moi plus tard. Une vidéo par jour pendant 100 jours. Abonne toi pour d’autres cheatcode.#CapCut

Lyamoum
Lyamoum
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 14 September 2026 15:52:14 GMT
315410
11381
67
1242

Music

Download

Comments

margaux.plvn
Margaux.plvn :
attention aux pointes de pied !🤣
2026-09-15 16:19:28
293
air.muse
Minfi 🎪 | cerceau aérien :
maintenant refais et tends tes jambes et pointe tes pieds !
2026-09-15 08:20:48
331
cha_rlt
Nesslk :
Surtout qu’à l’âge adulte c’est mille fois plus dur mdr
2026-09-15 11:03:43
169
j.u.l.i.e.n.c.l.e.r.m.o
Julien :
Tendus les pieds !!!!
2026-09-15 11:23:01
128
fennecdz92i
Fennec Sahel :
il est chaud le petit soviet
2026-09-15 04:32:25
99
grauveur
Grauveur :
C'est de la torture
2026-09-15 09:08:01
39
siegfried_kaiser
𝑫𝒂𝒏𝒕𝒆 :
En vrai ça a l’air d’être des ptn d’exo abdo + core nn ?
2026-09-14 22:42:25
28
slacklinegirl_
Slacklinegirl :
Ma fille fait ça à son cours de ballet, que des profs russes 😭😅
2026-09-15 10:01:13
64
infocrimes
infocrimes :
Je pense que c'est le sport le plus dur physiquement la gymnastique
2026-09-15 09:26:18
23
juliesimhajourno
Simju :
juste en regardant j'ai fait mon gainage pr la journee c cool😅
2026-09-15 08:23:58
13
shkoun42
Shkoun :
Legs abd feet straight, train your harmstrings to get the right form
2026-09-15 08:17:26
16
djon_valjean_biassou
Djon Valjean Biassou 🇭🇹 :
Je commence demain.
2026-09-15 11:59:07
91
missv_84
MissV_84 :
Ça été un quotidien pdt des années qd je faisais de la gym 😊😊 enfin muscu version filles 😁
2026-09-15 06:51:14
13
doniaemmanuella
Lou Bliee :
la souplesse mega imp
2026-09-15 05:01:00
5
urania5132
Urania :
le punte!
2026-09-15 18:12:33
6
user934962666
Erika :
c'est les exercices pour debuter le L-sit en calisthenie. Très bon exercice d'ailleurs
2026-09-15 18:09:40
5
gattone90
Roberta :
sono addominali
2026-09-15 09:26:40
5
angeladevis.fin
angeladevis.fin :
Если вы в своей квартире, лягте на пол, три четыре..
2026-09-15 13:18:09
5
cuteaggressionz
cuteaggressionz :
if you do not stretch your feet it is a totally different exercise
2026-09-15 17:01:13
68
jeepbrgl
jeepbrgl :
loin du compte
2026-09-15 09:34:40
11
jesuiskvrim
JE SUIS KARIM 🇲🇦 🇵🇸 :
T’es une machine mec écoute pas ceux qui parle de pointe des pieds tendues je sais pas quoi
2026-09-15 16:59:49
1
vyrven_
ven :
где русские
2026-09-15 17:55:45
4
bcyliiane
🌊yliane :
les mains à plat c’est encore plus compliqué
2026-09-15 09:52:21
1
j.u.l.i.e.n.c.l.e.r.m.o
Julien :
J'adore les sous titres !!
2026-09-15 11:22:46
2
nayara.djhy
NAYARA-DJHY 💋 :
C'est très bien
2026-09-15 07:46:15
0
To see more videos from user @lyamoum, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About