Jorge
Region: ES
Monday 14 September 2026 15:59:00 GMT
21116
2302
30
81
Music
Download
Comments
clopeztur :
Vale, pero pequeña duda, hacer cardio de baja intensidad (z2) no seria mejor, ya no a nivel metabólico, sino por el simple hecho de que te permite estar mas tiempo haciendo ejercicio (osea, si haces cardio de alta intensidad como mucho aguantas 15 mins, pero de baja intensidad puedes estar 2 o 3 horas)
2026-09-15 18:08:18
5
𝐺𝑖𝑜 :
gracias a este bro estoy aprendiendo a tener buena relación con la comida
2026-09-14 21:57:45
21
Zharr :
osea q hacer fut tambien me sirve en vez de caminar todo el dia, osea por ejemplo, camino 6000 o 7000 pasos diarios y hago fut y eso.complementa?
2026-09-15 02:01:39
4
Nekanee🐌 :
Bueno pero sin reñir
2026-09-15 12:36:06
3
Hansem :
por un momento digo no puede ser que este diciendo esto, hasta que no asimilo el cafe no detecto el sarcasmo
2026-09-15 10:05:31
6
mashhzz :
bro que opinas del tábata si quiero perder grasa?
2026-09-15 00:43:22
0
Esteban :
Jorge te va a dar algo 😔.
2026-09-15 00:50:49
0
Jorge Lorenzo :
y si tú objetivo es ganar masa muscular no es recomendable no correr mucho?
2026-09-15 22:25:54
1
Quinfree :
Entonces si hago una dieta mas baja en carbohidratos tira mas de grasa?
2026-09-15 20:11:50
0
Sara Del Mar 🩵 :
ZONA 5
2026-09-16 00:49:45
0
Dex densass :
GRACIAS
2026-09-15 15:52:28
0
Javi :
perdón 😔
2026-09-15 14:53:54
0
lesslie :
no me grite q ya entiendo 😔
2026-09-16 13:22:34
0
𝐺𝑖𝑜 :
crees que este bien no comer en el día y esperarte para que quisas en la tarde ahorres calorías y comas un postre o vallas a salir
2026-09-14 21:58:21
0
ander etxegarai :
pero qué tiene que ver la ATP y los tenistas en esto?
2026-09-15 09:58:20
0
𝕷 𓋹⋆｡°𖦹 :
Abajo el biohacking
2026-09-14 20:31:36
0
To see more videos from user @sbased_jordi, please go to the Tikwm
homepage.
![#HisContractHusbandIsHisRevengeWeapon ✨Download the MoboReels app. 👉copy the code [258AAZ] and search it. 👀A huge number of short dramas waiting for you to explore. 🌈#258AAZ #MoboReels](/video/cover/7686148388038970638.webp)
