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@caroline_murro: Vocês sempre perguntam quais são as marmitas que eu uso para organizar minhas refeições da semana. 🥗✨ Deixei o link da minha (370 ml) para quem quiser dar uma olhada. #marmitafit #organizaçãosemanal #rotinafit #vidareal_

caroline_murro
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Monday 14 September 2026 16:28:31 GMT
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Deine Nägel verraten mehr über deine Gesundheit, als du denkst. 💅 Die meisten Veränderungen sind völlig harmlos. Aber es gibt drei, bei denen ich als Arzt genauer hinschaue: ▪️ Ein neuer dunkler Längsstreifen – braun bis schwarz, der breiter wird oder auf die Haut am Nagelrand übergeht. Das gehört ärztlich abgeklärt: In seltenen Fällen steckt eine bösartige Hautveränderung dahinter. ▪️ Löffelnägel – Nägel, die sich nach oben wölben wie eine kleine Mulde. Können auf Eisenmangel hindeuten. ▪️ Rundlich gewölbte Nägel über der Fingerkuppe („Trommelschlägelfinger
Deine Nägel verraten mehr über deine Gesundheit, als du denkst. 💅 Die meisten Veränderungen sind völlig harmlos. Aber es gibt drei, bei denen ich als Arzt genauer hinschaue: ▪️ Ein neuer dunkler Längsstreifen – braun bis schwarz, der breiter wird oder auf die Haut am Nagelrand übergeht. Das gehört ärztlich abgeklärt: In seltenen Fällen steckt eine bösartige Hautveränderung dahinter. ▪️ Löffelnägel – Nägel, die sich nach oben wölben wie eine kleine Mulde. Können auf Eisenmangel hindeuten. ▪️ Rundlich gewölbte Nägel über der Fingerkuppe („Trommelschlägelfinger") – können mit Herz- oder Lungenproblemen zusammenhängen. Wichtig, damit keine Panik entsteht: Die allermeisten Nagelveränderungen sind harmlos. Es geht um Dinge, die neu, einseitig und wachsend sind. Und im Zweifel lieber einmal zu viel checken lassen als einmal zu wenig. Dein Körper zeigt oft außen an, was innen passiert. 👀 Quelle: Rowe & Zubek, Clinics in Dermatology 2024 #nagelveränderungen #körperzeichen #gesundheit #hautarzt #warnsignale
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