@maspazmental: Tu yo de hoy no está intentando arruinarle la vida a tu yo de mañana. Solo quiere dejar de sentirse incómoda ahora. Por eso quiere mandar el mensaje, seguir deslizando, comprar algo urgente o romper el acuerdo que habías hecho contigo. El problema aparece cuando todas tus decisiones buscan darte alivio inmediato y dejan que tu yo de mañana reciba la factura. Un autolímite no consiste en tratarte con dureza ni en prohibirte todo lo que deseas. Consiste en aprender a sostenerte con amor mientras atraviesas una incomodidad, sin abandonar lo que sabes que también necesitas cuidar. Este 15 de septiembre quiero ayudarte a comprender por qué nos cuesta tanto respetar nuestros propios límites y cómo construir acuerdos contigo que puedas sostener en la vida real. 💜 Masterclass: AUTOLÍMITES Cómo reconocer y respetar tus propios límites. 🕛 12:00 p. m. Miami 📍 Dentro de la APP Más Paz Mental Escribe APP y te envío el acceso. #maspazmental #pazmental #saludmental #creatorsearchinsights #cuidatusaludmental
