@Trainer_Smirnov
Region: DE
Monday 14 September 2026 16:44:15 GMT
66589
2955
13
318
Music
Download
Comments
✦『 𝖓𝖔𝖝𝖎𝖘 』✦ :
0% language 100% understanding
2026-09-14 16:50:44
69
Dag05 :
Обьясни как по технике подтягиватся широким хватом , или отметь видео если уже есть ролик на эту тему.
2026-09-14 16:51:41
9
#2016/merkus_k1ll :
первый
2026-09-14 16:47:38
0
Aezakmi :
так что в итоге если хочешь накачать трапецию можно делать первый вариант? а если я делаю хват широкий но тяну как во втором варианте локтями вперёд и сначала плечо вниз, то будет качаться и трапеция и широчайшая?
2026-09-14 20:40:16
0
Dzhafar :
Спасибо тебе мужик ,ты легенда ,благодаря тебе понял что не так делала в зале ,рад что ты мне только на начале моего пути попался
2026-09-14 17:55:41
1
Eng-JACOP-JOZEEF :
🥰🥰🥰
2026-09-14 17:35:10
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
