@bu47rak: Bizeps gezielt treffen: So wichtig ist dein Griff ‼️💯💪🏻 Die Griffweite an der SZ-Stange entscheidet maßgeblich, welchen Teil deines Bizeps du am stärksten triffst. Achte beim nächsten Training genau auf die Position deiner Hände. Speichere dieses Video für dein nächstes Arm-Workout! #bizepstraining #fyyp #armtraining #fitnessdeutschland #viralvideos