@escritos_.15: #zyxcba #xuhuong #viral

Escritos
Escritos
Open In TikTok:
Region: EC
Monday 14 September 2026 18:12:05 GMT
28287
2124
9
1784

Music

Download

Comments

ivonnemartinez99
🙃ari_martinez🙃 :
@Alex mi amor 🥹
2026-09-14 20:22:56
1
lugarcia32193
Lulu ✿♡ :
@FS_LUN 🥰
2026-09-14 20:09:26
1
adict_use
ㅤㅤㅤㅤ :
@. 💗
2026-09-15 02:44:27
0
neryurbinahuamani
Nery Valentina ✨❤️🌻 :
@Miky Clemente Rios 🥰🥰🥰
2026-09-15 00:44:40
0
dianaortiz151
dianaortiz151 :
@mauri060790❤️😘💋
2026-09-14 22:03:49
0
yuliwiseuan
La Yuli Euan ♥️ :
@Martínez G 🥺🥺🥺
2026-09-14 19:11:32
0
maria.choque503
...♡... :
@Jerson Espinoza Quir [Ojos de corazón][Ojos de corazón][Corazón rojo]
2026-09-15 02:46:34
1
To see more videos from user @escritos_.15, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#يانايم_اليل_نهود_لاتغطيهن#محضوره_من_الاكسبلور_والمشاهدات  #ادة  تبداَ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات
#يانايم_اليل_نهود_لاتغطيهن#محضوره_من_الاكسبلور_والمشاهدات #ادة تبداَ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات" فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة. من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات" فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانَ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوما جميلا لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل

About