@heditraining: Je t’apprends à faire des pompes

HEDI TRAINING 💪🏽

Open In TikTok:

Region: FR

Monday 14 September 2026 18:52:07 GMT

26456

1610

27

67

Music

Download

No Watermark .mp4 (21.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (25.4MB) Watermark .mp4 (22.39MB) Music .mp3

Comments

David Montreuil958 :

combien il faut en faire et les temps de pose

2026-09-15 03:50:53

5

FERNANDO :

Impe

2026-09-15 18:05:37

1

@MD.GL🇬🇳🇩🇪 :

Merci beaucoup 💪🫡

2026-09-15 20:10:37

1

𝖆𝖟𝖊✞𝖉𝖆𝖓𝖎 :

Merci boss

2026-09-15 09:53:56

2

delzel3 :

combien par semaine ?

2026-09-15 20:43:20

0

Samsung puissant45 :

2026-09-16 17:20:27

0

Mõũssã Djĩddã :

merci beaucoup je essayer les 100pms je reçu 10p 1min fois 10 merci🙏🙏🙏

2026-09-15 23:19:25

0

Dom🖤🎭 :

Pour les pikes push up ce n’est pas grave que les coudes fléchissent un peu vers l’extérieur ? Parce que moi je n’arrive pas à les fléchir vers l’intérieur pour ces pompes là.

2026-09-16 07:08:28

0

ASKIM Cherif 💸🇺🇸🇺🇲🇬🇳 :

Cool

2026-09-15 03:29:35

1

KOOF STYER :

sure

2026-09-15 01:59:37

1

oxmo2503 :

Détends toi 1 peu quand tu parles stp, sinon ton contenu est cool 👍

2026-09-14 19:28:20

1

justkath__ :

Aucune drague là dedans mais punaise le corps de malade ! 💪

2026-09-15 07:50:37

1

kra :

👍👍👍

2026-09-15 09:29:07

1

moussa mou sbn :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-09-15 20:47:46

0

Bouacar Konaté :

🥰🥰🥰

2026-09-15 19:38:11

0

jumomo :

🥰🥰🥰

2026-09-15 19:30:40

0

Anicet Bisous 😘🥰 :

💪💪💪

2026-09-15 16:35:20

0

Sadek El khanoussi :

👍👍👍

2026-09-15 20:23:39

0

Animal du ciel :

🥰🥰

2026-09-15 14:18:04

0

fabinho ⚔️⚔️⚔️a vil ✨✨✨✨🔥 :

[Cœur rouge]

2026-09-14 23:32:55

0

PEACE 🕊️✌️ :

👌👌

2026-09-16 18:49:45

1

To see more videos from user @heditraining, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#iraq #صباح_العماري

#iraq #صباح_العماري

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم #مليون_مشاهدة❤ #الشعب_الصيني_ #في هذا اليوم

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم #مليون_مشاهدة❤ #الشعب_الصيني_ #في هذا اليوم

Surah Al-Fatiha, Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, Surah An-Nas #quran #قرآن #quran_alkarim #قرآن_كريم

Surah Al-Fatiha, Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, Surah An-Nas #quran #قرآن #quran_alkarim #قرآن_كريم

он слишком идеальный || scp:cdrmscp || #ourstickylove #этапроклятаялюбовь #боксёр #бандит #🥊

он слишком идеальный || scp:cdrmscp || #ourstickylove #этапроклятаялюбовь #боксёр #бандит #🥊

all my darlings ♥️♥️👈

all my darlings ♥️♥️👈

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy