@flos_flavours: Banaan chiapudding 💛✨ Ingrediënten (1 portie): 15g chiazaad 20g havermout 100ml melk 50g skyr, magere kwark of Griekse yoghurt 1 rijpe banaan + optioneel nog wat extra plakjes banaan ter garnering 1/2 tl kaneel toppings: skyr, magere kwark of yoghurt, hazelnoten, geroosterde kokossnippers Bereidingswijze: Meng het chiazaad samen met de havermout, melk en skyr door elkaar. Prak de banaan en roer goed door. Meng tot slot de kaneel erdoor. Zet minstens een uur, maar het liefst een nacht in de koelkast. Serveer optioneel in een glas met wat extra bananenplakjes en top af met nog wat skyr of yoghurt, gehakte hazelnoten en geroosterde kokossnippers. #chiapudding #banaanchiapudding #ontbijtinspiratie #gezondontbijt #ontbijtrecept

99573

1574

344

2026-09-16 16:07:03

2026-09-16 13:26:59

2026-09-21 13:09:16

2026-09-17 08:41:06

2026-09-17 13:08:35

To see more videos from user @flos_flavours, please go to the Tikwm homepage.