@maggiepulido.ink: ¡Lo sé! Y da rabia, frustra y termina empeorándolo todo… porque mientras más intentas calmarte y no puedes, más fuertes se hacen los síntomas. Y es que NO FUNCIONA. No se trata de que tú lo estés haciendo mal, tampoco de que “en el fondo no quieras salir de la ansiedad”. Es que pedirte que te calmes cuando estás en plena activación no es lo que necesitas hacer. Bueno… seguramente eso ya lo has comprobado tú muchas veces. Así que hagamos algo diferente, algo que si te ayuda: Hagamos este ejercicio, Haz clic en ele ENLACE DE MI BIO y mira el video. Guarda este post para esos momentos en los que sientes que los síntomas de la ansiedad no se calman con nada. @maggiepulido.ink 💕 #ansiedad #saludmental #maggiepulido #calmaransiedad

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Tuesday 15 September 2026 00:30:00 GMT