1. Home
  2. Detail

@emmaleni_fit_2016: Fühlst du dich nach langem Sitzen steif und unbeweglich? 🙈 Dann probier diese kleine Routine aus! Sie kombiniert Mobilität und Aktivierung für Hüfte, Rücken, Schultern und Körpermitte – ganz ohne Equipment und perfekt für Zuhause. ❤️ 👉 Übung 1: 30× 👉 Alle weiteren Übungen: 12× Mach die Bewegungen langsam und kontrolliert und nur in einem Bewegungsumfang, der sich für dich gut anfühlt. Speicher dir das Reel ab und probier es später aus! 📌 Mobilität, Hüftmobilität, Rücken, Körpermitte, Haltung verbessern, Schultermobilität, Beweglichkeit, Übungen für Zuhause, Fitness ab 40 #mobilität #rückenübungen #beweglichkeit #fitnessab40 #homeworkout

Emmaleni_fit_2016
Emmaleni_fit_2016
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 14 September 2026 21:13:24 GMT
7898
291
6
61

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.55MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

heavenlysoulmaster
Manual :
Being both soft and strong is a combination very few have mastered. But Emma you have succeeded ❤️
2026-09-14 22:00:52
0
julia050977
🇩🇪 Julia Wasserfee 🇷🇺 :
[Like][Like][Like][Like][Feuer][Feuer][Feuer][Feuer][Feuer]
2026-09-15 05:51:30
0
michaelkaja562
Micha :
😍😍😍
2026-09-15 05:11:03
0
reruamleinad
reruaM leinaD :
👍👍👍
2026-09-15 02:30:05
0
szauwia1
🇵🇱 BasiaRabarbarowa :
👍👍👍
2026-09-14 21:17:52
0
bernd5851
Bernd :
👍🥰🥰🥰
2026-09-15 07:53:13
0
To see more videos from user @emmaleni_fit_2016, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ONE DESIGN. TWO PERSONALITIES. Một thiết kế được tạo nên để thay đổi cùng nhịp sống của người đeo. Khi đi cùng bracelet thép, tổng thể trở nên mạnh mẽ và sắc nét. Khi chuyển sang dây cao su, thiết kế mang một tinh thần trẻ hơn, linh hoạt hơn — nhưng vẫn giữ nguyên DNA của bộ sưu tập. #Alexanderferros #dongho #watches #newcollection #donghonam
ONE DESIGN. TWO PERSONALITIES. Một thiết kế được tạo nên để thay đổi cùng nhịp sống của người đeo. Khi đi cùng bracelet thép, tổng thể trở nên mạnh mẽ và sắc nét. Khi chuyển sang dây cao su, thiết kế mang một tinh thần trẻ hơn, linh hoạt hơn — nhưng vẫn giữ nguyên DNA của bộ sưu tập. #Alexanderferros #dongho #watches #newcollection #donghonam
btw ada yg bisa gerakin alisnya? terakhirnya gabisa cepet 😂#coollayup
btw ada yg bisa gerakin alisnya? terakhirnya gabisa cepet 😂#coollayup
no puedo con lo increíblemente atractiva y hermosa que se ve Apple, te entiendo perfectamente Mim #applelapisara #mimpanthita #applemim #glseries #4elements
no puedo con lo increíblemente atractiva y hermosa que se ve Apple, te entiendo perfectamente Mim #applelapisara #mimpanthita #applemim #glseries #4elements
UK#EpicEnglishMovies#London#BritishCelebrities#RoyalFamily#PrinceHarry#MeghanMarkle#BritishCulture#Adele#EdSheeran#England#France#Paris#FrenchCelebrities#EiffleTower#FrenchStlye#FrenchMusic#Mbappe#Zindane#FrenchVibes#Russia#Moscow#Putin#RussainCulture#RussianMusic#SlavicBeauty#RussiaToday#EasternEurope#RussianStats#USA#Hollywood#AmercanCelebrities#TaylorSwift#SelenaGomez#JustinBieber#Beyonce#BillieEilish#ElonMusk
UK#EpicEnglishMovies#London#BritishCelebrities#RoyalFamily#PrinceHarry#MeghanMarkle#BritishCulture#Adele#EdSheeran#England#France#Paris#FrenchCelebrities#EiffleTower#FrenchStlye#FrenchMusic#Mbappe#Zindane#FrenchVibes#Russia#Moscow#Putin#RussainCulture#RussianMusic#SlavicBeauty#RussiaToday#EasternEurope#RussianStats#USA#Hollywood#AmercanCelebrities#TaylorSwift#SelenaGomez#JustinBieber#Beyonce#BillieEilish#ElonMusk
at first I was excited because I thought they knew the dance #dance #trend #fypシ
at first I was excited because I thought they knew the dance #dance #trend #fypシ
Martin hồi pre debut #Martin #Cortis
Martin hồi pre debut #Martin #Cortis

About

Legal