Eu entendi exatamente o seu ponto. Antigamente, eu só sentia prazer assistindo um filme no final de semana, se eu estivesse comendo um lanche e uma barra de chocolate depois, se tirasse isso, eu não via graça e prazer em sentar pra assistir o filme. É sobre não fazer da comida a sua única fonte de prazer e satisfação, existem outras coisas!
2026-09-15 14:21:38
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Gabi Vale :
Eu to adorando suas dicas de livros! Comecei a ler esse fds “desconstruindo o hábito da fome”. Continua dando dicasss 👏
2026-09-15 11:04:58
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mruthmachado :
Tem como eu começar o desafio detox dia 23? E não no dia 21?
2026-09-15 15:06:26
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Daisy :
Pode observar: a mesma pessoa que fala que ADORA comer, que critica dieta, é a mesma que se deprime por estar obesa
2026-09-14 22:44:48
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