1. Home
  2. Detail

@uliannare:

uliannare
uliannare
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 15 September 2026 00:20:41 GMT
361
6
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @uliannare, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

«Энергетический Квант Минтая»готовим обед на 4 дня 🍜 Мощный источник белка из нежного филе минтая и творожного сыра, который поддержит ваши мышцы и энергию. Сложные углеводы из твердых макарон дадут долгое чувство сытости, а хрустящий айсберг, сладкая кукуруза и морковь обеспечат витаминами и клетчаткой. КБЖУ на 1 порцию:373/28/12/38 Ингредиенты на 1 порцию: • Макароны из тв.сортов : 30 г • Салат Айсберг: 20 г • Филе минтая : 100 г • Кукуруза консервированная: 70 г • Морковь свежая: 75 г • Соль, перец черный молотый: по вкусу Для соуса : • Масло растительное: 7 г • Творожный сыр легкий : 20 г • Соус Шрирача: 1 ч л. • Вустерский соус: 1 ч л.( ссылка в тг ) • Соевый соус: 1 ст. л. • Чеснок: 1/2 дольки Ингредиенты на 4 порции: • Макароны из тв.сортов : 120 г • Салат Айсберг: 80 г • Филе минтая : 400 г • Кукуруза консервированная: 280 г • Морковь свежая: 300 г • Соль, перец черный молотый: по вкусу Для соуса : • Масло растительное: 28 г • Творожный сыр легкий : 80 г • Соус Шрирача: 4 ч л. • Вустерский соус: 4 ч л. • Соевый соус: 4 ст. л. • Чеснок: 2 дольки Инструкция по приготовлению:Макароны отварите,откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте стечь.Филе минтая разморозьте,обсушите, слегка посолите и поперчите. Приготовьте на пару или запеките в духовке. Морковь натрите на крупной терке и потушите.Салат айсберг нашинкуйте крупно.Кукурузу откиньте на сито.В большой миске аккуратно смешайте все подготовленные ингредиенты.Разделите смесь поровну на 4 герметичных контейнера для еды.Соус хорошо перемешайте до однородности. Разделите его на 4 части. Полейте каждую порцию в контейнере соусом перед самым употреблением.Либо перелейте соус в 4 маленькие баночки/соусницы и положите в контейнер сверху. Ваш обед на 4 дня готов! Просто достаньте контейнер утром и возьмите с собой. Приятного аппетита и продуктивной недели!
«Энергетический Квант Минтая»готовим обед на 4 дня 🍜 Мощный источник белка из нежного филе минтая и творожного сыра, который поддержит ваши мышцы и энергию. Сложные углеводы из твердых макарон дадут долгое чувство сытости, а хрустящий айсберг, сладкая кукуруза и морковь обеспечат витаминами и клетчаткой. КБЖУ на 1 порцию:373/28/12/38 Ингредиенты на 1 порцию: • Макароны из тв.сортов : 30 г • Салат Айсберг: 20 г • Филе минтая : 100 г • Кукуруза консервированная: 70 г • Морковь свежая: 75 г • Соль, перец черный молотый: по вкусу Для соуса : • Масло растительное: 7 г • Творожный сыр легкий : 20 г • Соус Шрирача: 1 ч л. • Вустерский соус: 1 ч л.( ссылка в тг ) • Соевый соус: 1 ст. л. • Чеснок: 1/2 дольки Ингредиенты на 4 порции: • Макароны из тв.сортов : 120 г • Салат Айсберг: 80 г • Филе минтая : 400 г • Кукуруза консервированная: 280 г • Морковь свежая: 300 г • Соль, перец черный молотый: по вкусу Для соуса : • Масло растительное: 28 г • Творожный сыр легкий : 80 г • Соус Шрирача: 4 ч л. • Вустерский соус: 4 ч л. • Соевый соус: 4 ст. л. • Чеснок: 2 дольки Инструкция по приготовлению:Макароны отварите,откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и дайте стечь.Филе минтая разморозьте,обсушите, слегка посолите и поперчите. Приготовьте на пару или запеките в духовке. Морковь натрите на крупной терке и потушите.Салат айсберг нашинкуйте крупно.Кукурузу откиньте на сито.В большой миске аккуратно смешайте все подготовленные ингредиенты.Разделите смесь поровну на 4 герметичных контейнера для еды.Соус хорошо перемешайте до однородности. Разделите его на 4 части. Полейте каждую порцию в контейнере соусом перед самым употреблением.Либо перелейте соус в 4 маленькие баночки/соусницы и положите в контейнер сверху. Ваш обед на 4 дня готов! Просто достаньте контейнер утром и возьмите с собой. Приятного аппетита и продуктивной недели!
#halamadrid #viscabarca🔴🔵 #rekomendasi #uzbekistan #village @Real Madrid C.F.
#halamadrid #viscabarca🔴🔵 #rekomendasi #uzbekistan #village @Real Madrid C.F.
Theo bạn Enzo có đủ nhân cách để kế thừa chiếc áo của De Bruyne #kevindebruyne #enzofernandez #football #sports #congthanwc
Theo bạn Enzo có đủ nhân cách để kế thừa chiếc áo của De Bruyne #kevindebruyne #enzofernandez #football #sports #congthanwc
#makhachev
#makhachev
Jesse's actual worst nightmare || Walter White Edit || #breakingbad #breakingbadedit#walterwhite #walterwhiteedit
Jesse's actual worst nightmare || Walter White Edit || #breakingbad #breakingbadedit#walterwhite #walterwhiteedit
(1 Hour) Nature | Mixset Chillout @TIGER OFFICIAL 🇻🇳🇬🇧 #fypシ #xuhuong #nhachaymoingay #chillout #chillvibes
(1 Hour) Nature | Mixset Chillout @TIGER OFFICIAL 🇻🇳🇬🇧 #fypシ #xuhuong #nhachaymoingay #chillout #chillvibes

About

Legal