@chieothon_: 16/8 rất linh hoạt ,nhiều khung giờ phù hợp với nhiều người. Anh chị em áp dụng khung giờ nào? Lưu video để xem lại khi cần. Share cho người đang áp dụng 16:8 cùng biết nhé! #trending #tip #phunu #eothon #nhinangiandoan

Hoàng Chi
Hoàng Chi
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 15 September 2026 00:42:58 GMT
153101
4591
113
544

Music

Download

Comments

banhdacuaaa_
Emm iuu🫧 :
Bữa sáng khung 6 giờ thì sao ạ
2026-09-21 05:28:55
1
minchou2308
Càng 🦀 :
Mình ở khung 3 trộm vía 10 năm vẫn ổn 🥰
2026-09-23 01:12:50
1
chu.chu189
Chuchu :
Tui là khung h 10h-18h nè 😂
2026-09-23 14:07:39
1
_xiaoyingz02
H.TamAnh小英🎀 :
Em là dân văn phòng làm theo khung 1 mà thời gian đầu đói quá có thể thêm bữa nhẹ được hong chị🥺
2026-09-21 06:51:47
5
morettiklein43
Moretti Klein :
học sinh sinh viên thì sao ạ
2026-09-21 17:15:46
1
bibo.112
CallMeBaBae🖤 :
Mẹ bỉm cho con bú áp dụng được khung 2 k ạ
2026-09-21 14:06:17
1
lng5696
Bơ🥑Sữa🍼 :
mẹ bỉm thì sao ak
2026-09-20 23:04:51
1
hachill307
Hà ℂ𝕙𝕚𝕝𝕝 ♡ :
11h ăn cữ 1 16h30 ăn cữ 2 r nhin ổn ko ạ
2026-09-23 10:02:00
1
nguynthbongc80
Meo :
khung 3
2026-09-21 05:42:10
1
kimthuy...98
Thuỷ dẹo :
Tui ăn 11h-19h
2026-09-23 00:37:25
1
npth2906
Nghỉ hưu tuổi 25 :
Tr ơi t ăn như khung 1, mà lên 2 kí😅
2026-09-21 14:05:04
1
hong.thanh.xun.xu
Hoàng Thanh Xuân (Xu Xu) :
Bữa 1 Khung 1 Bữa 2 Khung 3 ạ 😳
2026-09-21 04:05:25
1
daisyy_yy
🐑_nonnn giữa bày sóiii🌷 :
dân văn phòng sáng uống cà phê đc k ạ
2026-09-21 13:33:44
1
myle262410
Mỹ Lệ :
Chị chia lịch khung giờ xoay 2 ca giúp e ạ ( 6h sáng bắt đầu làm đến 14h và 14h chiều bắt đầu làm đến 22h )
2026-09-20 13:21:26
1
nguyenlan323
Nguyễn Lan :
8 den 15 gjo
2026-09-21 02:38:34
1
chaangg_163
Nguyễn Thùy Trang 💛 :
Thèm đủ thứ món. Mà mắc giảm cân
2026-09-21 01:35:14
1
_vdtv134
Banhmi🥖 :
Khung 2 có ai hông ạ 😌
2026-09-21 14:15:54
1
baongoc8889999
Nguyễn Hân 98 :
C chia ca giúp e 6h sáng 21h và 18h -9h với
2026-09-22 00:48:56
0
maihuynh4273
Hong Mei mê khám phá :
Đang khung 2 [Cười lớn]
2026-09-21 02:16:24
2
condogiauco_giaunghiep
Bồ Hòn Méoooo :
ohh. v t thử khung 2
2026-09-21 09:40:40
1
08121992h
Tháng 12 :
Bữa 1 của tui lúc 10h sáng, chiều tối 7h đc k ạ?
2026-09-21 05:43:53
1
taiboss196
Nguyễn Thanh Tài :
Mình nhịn từ 16h tới 8h sáng hom sau mà un nước thì có đc ko c
2026-09-21 09:49:35
1
singgaikhotinh
Nii☘️ :
t từng loét dạ dày và bác sĩ nói t chia nhỏ bữa ăn 1 ngày 5 bữa ăn vừa đủ không quá no:))) nên t không áp dụng phương pháp ăn giảm cân gì được mà chỉ có ăn và đi tập thể dục thôi
2026-09-21 10:39:31
1
maiiudolphin
Hà Na :
Khung 1 ạ
2026-09-15 10:54:22
1
mai.le.0810
🐉 Trúc Mai 🐉 :
khung 2
2026-09-15 00:48:15
1
To see more videos from user @chieothon_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About