@user4154979820952:

Irina :

Почти как "БОДИФЛЕКС "😁✌️!

Liza Sirotina :

Класс❤️Надо попробовать

K :

гантели сколько весом ?

Antonina🇨🇦🇵🇪🇷🇺 :

Вы - очень красивая и позитивная!

Olga Olgina :

Розумничка

wirt :

реально работает,мышцы напрягаются🥰

Татьяна :

вы такая счастливая на видео 🥰🥰🥰

user1846194233554 :

гантели крупно веса?

nadin :

прекрасна фигура 💜

Татьяна :

Такой результат за какое время?

ՄԱՆՉՈՒԿ :

Здравствуйте, спасибо вам за мотивацию и за ваш позитив ❤️😍… У меня гантели 1,5, можно таким весом потренироваться?

Nataly.god :

Попробуйте все тоже самое только скручивать туловище, что то вроде того левой рукой в правую сторону , правой - в левую, еще круче будет, можно каждое движение делать на один выдох

Natalimur :

а талия при таком упражнении не пропадает ?

Галя🍀 :

Конечно, уже попробовала🤗 обожаю дыхательные упражнения в любом виде Вы очень улыбчивая и позитивная девушка!🥰

Александр Иванов :

у меня при таких наклонах вообще нет никакого напряжения в животе

цветочек🌹 :

Roza :

Здравствуйте.Делать надо натащяк?

كينجكم :

а можно в место гантели бутылочки? хотя бы временно пока не приобрела?? спасибо за ранее ❤️хочу попробовать но нет пока гантели..😟

Haulhaulina :

Красиво у вас смотрится животик

EllaArjeh :

спасибо

Galina :

супер, благодарю

tati.11ana :

Класс ) благодарю 🥰

Le_nochka-! :

А у меня не выходит на выдохе втянуть живот а вот вакуум делаю я думаю что вакуум не будет хуже чем это упражнение?

Ольга21 :

у меня7 и то с трудом

Анна :

спасибо, что поделились!😊👍