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@biyu.97: 🤦🏼‍♀️ #xh #fpy

Người già nổi loạn
Người già nổi loạn
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Tuesday 15 September 2026 03:49:20 GMT
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Comments

c.chng03
Có gì quay nấy :
chéo
2026-09-15 05:39:26
0
hotboyxunghe2897
Đức Đẹp 🥰😍💗🤩 :
ttql nha e ☺️
2026-09-15 06:27:48
0
duchuytruong
Huy :
🥰🥰🥰
2026-09-15 05:12:06
0
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🎥 Tuto taping pour la maladie d’Osgood-Schlatter ! 🦵 Ce taping est conçu pour soulager les douleurs à l’avant du genou, au niveau de la tubérosité tibiale, souvent ressenties chez les adolescents qui pratiquent des sports avec beaucoup de course, sauts et changements de direction 🏃‍♂️ 🎯 Objectifs du tape : ✔️ Soulager les douleurs au niveau de la tubérosité tibiale ✔️ Diminuer les contraintes ressenties lors des mouvements ✔️ Favoriser une meilleure tolérance à l’activité physique pendant les phases douloureuses ⚠️ Ce taping est un complément utile, notamment lors des périodes douloureuses. Mais il ne remplace pas le traitement de fond indispensable : 💪 Renforcement progressif du quadriceps et des muscles du membre inférieur 🦵 Travail de la force et du contrôle du genou 📉 Adaptation des charges sportives (course, sauts, entraînements) 🔄 Reprise progressive de l’activité en fonction de la douleur et de la tolérance ✅ Un outil simple et efficace pour mieux gérer les douleurs et continuer à bouger, tout en adaptant les activités, que ce soit pour les jeunes coureurs, footballeurs ou sportifs. 💬 Dites-moi en commentaire si vous voulez des tutos pour d’autres douleurs du genou, du pied, de la cheville ou ailleurs ! ⚠️ Cette vidéo ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. 💾 Enregistre la vidéo et partage-la à ton pote qui a mal sous le genou quand il fait du sport 😉 👉 Abonne-toi pour plus de contenus simples et utiles en kinésithérapie, rééducation et prévention des blessures #kine #kinesitherapie #osgoodschlatter #genou #taping
🎥 Tuto taping pour la maladie d’Osgood-Schlatter ! 🦵 Ce taping est conçu pour soulager les douleurs à l’avant du genou, au niveau de la tubérosité tibiale, souvent ressenties chez les adolescents qui pratiquent des sports avec beaucoup de course, sauts et changements de direction 🏃‍♂️ 🎯 Objectifs du tape : ✔️ Soulager les douleurs au niveau de la tubérosité tibiale ✔️ Diminuer les contraintes ressenties lors des mouvements ✔️ Favoriser une meilleure tolérance à l’activité physique pendant les phases douloureuses ⚠️ Ce taping est un complément utile, notamment lors des périodes douloureuses. Mais il ne remplace pas le traitement de fond indispensable : 💪 Renforcement progressif du quadriceps et des muscles du membre inférieur 🦵 Travail de la force et du contrôle du genou 📉 Adaptation des charges sportives (course, sauts, entraînements) 🔄 Reprise progressive de l’activité en fonction de la douleur et de la tolérance ✅ Un outil simple et efficace pour mieux gérer les douleurs et continuer à bouger, tout en adaptant les activités, que ce soit pour les jeunes coureurs, footballeurs ou sportifs. 💬 Dites-moi en commentaire si vous voulez des tutos pour d’autres douleurs du genou, du pied, de la cheville ou ailleurs ! ⚠️ Cette vidéo ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé. 💾 Enregistre la vidéo et partage-la à ton pote qui a mal sous le genou quand il fait du sport 😉 👉 Abonne-toi pour plus de contenus simples et utiles en kinésithérapie, rééducation et prévention des blessures #kine #kinesitherapie #osgoodschlatter #genou #taping


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