@ornellayoga: ¿Con cuántas te viste? 🤍 A veces detrás de ese “tengo que poder con todo” hay una idea mucho más profunda: “Valgo si logro.” “Valgo si cumplo.” “Valgo si no decepciono.” “Valgo si soy suficiente para los demás.” Y claro… vivimos en un mundo que lo refuerza bastante. Redes sociales, comparación, trabajo, cuerpo, familia, casa, crecimiento personal… pareciera que siempre hay una versión de nosotras a la que todavía tenemos que llegar. Y a muchas mujeres se nos van sumando tantos roles que terminamos viviendo en una carrera que nadie nos pidió correr. Lo difícil es que, aunque hagas muchísimo, tu cabeza puede seguir diciéndote: “todavía falta”. Pero tu valor no debería depender de cuánto produces, cuánto haces por otros o qué tan perfecto sale todo. También puedes aprender a darte tú ese reconocimiento que tantas veces buscas afuera. Y quizás empezar por algo muy pequeño: hablarte como le hablarías a alguien que amas. Preparé una pausa de autocompasión muy simple para esos momentos en los que aparece el “no hice suficiente”. Comenta PAUSA y te la mando por privado 🤍

Ornella Yoga

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Tuesday 15 September 2026 03:55:22 GMT