ABGPOPIA
Region: MY
Tuesday 15 September 2026 11:00:00 GMT
250553
15305
400
6327
Music
Download
Comments
Borhan12_ :
makan makanan yang halal dan bepuasa selalu . tak payah beriaa sgt.dunia ni tempat mati
2026-09-16 07:13:03
393
ikalulu94 :
betul ..saya cek medical..kena kencing manis dan kolestrol....umur 32😭
2026-09-16 05:18:25
238
نور شاميمي :
bini ramai ?
2026-09-16 00:42:57
198
Akma_Mika26 :
ye betoll.. medical check up sngt penting.. skrng sakit x kenal usia.. arwah suami saya 25 thun meninggal sbb sakit jantung.. arwah suaminm saya ad cholestrol dan darah tinggi..tetapi dia xmkn ubt..soo buat org di luar sna.. wajib kna buat medical check up sekurng2x ny 6 buln skli atw 1 thun skli..
2026-09-15 23:45:02
106
Aliuddin Aziz :
Umur 38 dah kena ambil pil tekanan darah tinggi dan high kolestrol, alhamdulillah tahap gula ok
2026-09-15 23:44:55
80
Atikah9261 :
umur 34 dh buat medical chekup 2bulan lepas .. kencing manis, darah tggi, jantung Alhamdulillah ok .. cuma kolestrol je tinggi🥺 7 bacaan kolestrol 🥺 ada x cara nak turun kan
2026-09-16 13:17:45
49
ceochot :
betul,saya nak kongsi sikit tip saya jaga kesihatan sekarang saya 47,setakat ni Alhamdulillah Allah bagi kesihatan baik,tip 1-jangan amal makan bihun sup,apa2 sup2 lemak,amal 1,2 kali sebulan ok,2-jangan suka makan lewat malam,makan awal sebelum pkl 7 malam,3-jangan amal minum air bergas.4-time nak tidur jangan simpan air dalam badan,kalau minum tunggu kencing dlu,sebelum tidur,5-mandi kena pkl 5.40pagi baik utk pengaliran darah kita,6-jangan tidur lewat malam.7-jangan makan roti canai dengan teh tarik,8-jangan merokok bro, insyallah kalau kita amal kan cara kita makan control kesihatan kita sihat,solat jangan tinggal,insyallah kesihat kita Allah akan jaga😊
2026-09-17 17:04:21
15
... :
1. Cardio Exercise 2. Resistance Exercise 3. Healthy Diet 3. Avoid toxic (vape/rokok/alcohol) 4. Adequate sleep 5. Avoid stress
2026-09-16 23:50:32
18
ahmadhadiwaqiuddin :
Uric acid tu punca gout saya dah kena bro sekali kena merana ooo nk jalan
2026-09-15 12:00:35
51
MamaLaura :
bini ramai? ni bini hadir 😏
2026-09-16 11:05:28
15
່ :
uisssh bini ramai😭
2026-09-16 08:01:30
25
runnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnm :
saya umur 27 ada gout, kencing manis. tapi alhamdulillah 2nd follow up dengan pakar semua bacaan normal
2026-09-15 23:41:36
17
AYIEM🦅 :
antara alasan org xnak buat medical ialah diorg takut kalo tahu penyakit apa semangat akan down.. takde semangat, padahal penyakit ni tahu lebih awal ketika mental kita masih kuat dan bersedia itu lebih baik
2026-09-16 00:31:08
49
Lady Sharrkura Tsunade 🍑 :
Betul. Kita rasa sihat bukan sbb kita mmg sihat tp sbb kita belum check kesihatan kita.
2026-09-15 21:54:25
26
Cik Zany :
Setiap tahun saya dan suami buat medical checkup , Booking appointment kat my sejahtera , ambil darah air kencing 2mggu lpastu jumpa doktor dan dpt result masa tu paling takut nak tahu ada sakit apa hehe umur dah 31 baru tahu ada kolestrol tggi , sebab suka makan fast food 😅
2026-09-16 14:51:01
7
Baizura | Klinik Tudung :
buat kt klinik kesihatan kerajaan pn boleh. bayar singgit je. dlm 2minggu dapat result. siap consultation dr.
2026-09-16 13:28:52
6
Kurukiruyu 🐻❄️ :
Buat check up tu makan ratus woo.. utk org biasa yg mcm aku ni.. mmg berat skit la.. 😩
2026-09-16 19:30:26
7
dila. :
sy yg dh nk masuk 30 ni pun , buat medical checkup baru ni , ada darah tinggi ek😂 , lepas bersukan , darah tinggi dah normal , tahun depan pulak buat mc
2026-09-16 13:41:02
5
:
asid uric 600 hadir...😂😂😂kawal gula dah ok sikit
2026-09-15 19:55:32
5
𝙷𝚒𝚍𝚞𝚙 _𝚂𝚞𝚛𝚒𝚁𝚞𝚖𝚊𝚑 :
Yang tak buat saringan kesihatan tu saya pun tak faham kenapa rakai yang takut, lagi teruk lagi menyesal pula nanti. Tunggu ada sakit yg teruk dulu ke? Saringan kesihatan tu jadikan syarat WAJIB setiap 6bulan - 1tahun. Kurang2 boleh kawal dr awal. Saya dr bujang lagi saya jenis suka cek kesihatan. Sampai la skrg anak dah 5. Setiap kx beranak pun sy akan buat Pap smear. Tak pernah miss. Skrg dah BTL,anak 5 dah, sy akan buat every year Pap smear tu. Dalam masa y sama dpt la dorongan rujukan doktor utk jaga kesihatan.Alhamdulillah sihat tak penah tak normal dlm apa jua results. Pregnant pun tiada masalah lekat penyakit apa2. Bnde rm1 - 5 gitu je korang tknak buat. Tggu kerajaan umum bayaran mahal ke ape2 contohhhhh. Merentan hehe. Contohhhhh. Jadi, amik la peluang nikmat yg ada. Nikmat murah. Nikmat masa yg ada. Nikmat kesihatan yang ada skrg. Jangan tggu sakit lembik takleh gerak terus baru nak tersedar... Syukuri Nikmat.. Dgn cara macam ni.. Selalu lah medical check up. Tak perlu ke swasta. Spend masa dan tenaga je sekejap ♥️
2026-09-16 15:01:23
6
AIMAN🤝 :
betul start 2022 company baru provide tiap start tahun baru pekerja kena buat full medical , haa ambik ko buah pinggang egfr 65 stage 2 dah sbb uric acid tinggi, and start jaga semua tiap tahun check alhamdulilah semua okay, kolestrol, hyprtension okay semua, kite rasa sihat tpi dalaman, kite tk thu paling kurang check lah jngn takut , dh Thu boleh start jaga dah
2026-09-16 09:49:42
8
MrDinTacos :
Aku tiba2 kne gaot, baguslh kena awl, dh mula sedar bdn ni xmcm dlu, Alhamdulillah dh mula jaga makn dgn kurangkn gula skrng ni.. klau sempat nanti, nk buat jgak medical cek up walaupon seram nk dgr ada sakit ape lagi dkt bdn ni, Nk xnk kne buat jgak..😅😅
2026-09-15 21:59:01
11
Que Opie8⛎ :
brenti main bola dlu 28, skrg start main balik, walaupun makan banyak badan sy tetap gitu je, last demam 2018/19, tapi.... duduk lama skit rasa kebas kt kaki
2026-09-15 14:30:35
8
MatAminPikachu🏍️🏍️🏍️ :
Uric acid bole kena gout. Kena jaga makan balik. Apa2 sakit semua kena jaga makan, tidur, mental
2026-09-17 20:42:48
0
Iskandar’s shop • Following :
“Kita ada bini ramai”
2026-09-16 13:39:35
1
To see more videos from user @abgpopia, please go to the Tikwm
homepage.
