1. Home
  2. Detail

@evelyn_ooes: I like having options when it comes to my everyday routine.#momcozy#momcozylife#motherhoodsingam#breastpump#wearablebreastpump#momcozysg#pamsusu#sgbaby#singaporebaby#sgbabies#sgmom#sgmotherhood#sgmummies#sgmoms#singaporemums#sgparents#sgparenting#newborn#newbornbaby#babytok#babyproducts#momcozymys#momcozyau

Evelyn
Evelyn
Open In TikTok:
Region: SG
Tuesday 15 September 2026 07:57:00 GMT
161
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.54MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.88MB) Watermark .mp4 (15.84MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @evelyn_ooes, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
မင်း အရပ်ပိုရှည်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခုကို စလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ရက် ၃၀ ကြာရင် လူတွေက မင်းကိုသတိထားမိပြီး
မင်း အရပ်ပိုရှည်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီလေ့ကျင့်ခန်း ၃ ခုကို စလုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။ ရက် ၃၀ ကြာရင် လူတွေက မင်းကိုသတိထားမိပြီး "ဟေ့လူ... မင်း တကယ်ကြီး အရပ်ရှည်လာသလိုပဲ!" လို့ ပြောကြပါလိမ့်မယ်။ ​နံပါတ် ၁။ မြွေဟောက်ပုံစံ အကြောဆန့်ခြင်း (Cobra stretch) - ဝမ်းလျားမှောက်အိပ်ပါ၊ လက်နှစ်ဖက်ကို ပုခုံးအောက်မှာထားပြီး ရင်ဘတ်ကို အပေါ်ပင့်မြှောက်လိုက်ပါ။ ဒီအနေအထားအတိုင်း စက္ကန့် ၃၀ ကနေ ၄၀ အထိ ထိန်းထားပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက တစ်နေ့တာလုံး အနေအထားမမှန်လို့ ဖိသိပ်နေတဲ့ ကျောရိုးဆစ်တွေကို ပွင့်သွားစေပါတယ်။ ​နံပါတ် ၂။ တာဒါသန ပုံစံ (Tadasana) - လက်နှစ်ဖက်လုံးကို အပေါ်မြှောက်၊ ခြေဖနောင့်ကို ကြွပြီး တစ်ကိုယ်လုံးကို အပေါ်ကနေ တစ်ယောက်ယောက်က ဆွဲတင်နေသလိုမျိုး အပေါ်ဘက်ကို ဆန့်တန်းလိုက်ပါ။ ဒါက ကျောရိုးကို ဖြောင့်စင်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ​နံပါတ် ၃။ မာစိုင်း ခုန်ခြင်း (Masai jumps) - အပေါ်ကို တည့်တည့်မတ်မတ် အားအပြည့်နဲ့ ခုန်ပါ။ ဒါက ခြေထောက်တွေကို သန်မာစေပြီး အရပ်ရှည်ဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ​ကဲ... အခု သေချာနားထောင်ပါ။ အကယ်၍ မင်းရဲ့အသက်က ၂၁ နှစ်ကျော်နေပြီဆိုရင်တော့ သဘာဝအတိုင်း အရပ်ရှည်ဖို့ ခဲယဉ်းသွားပါပြီ။ ဒါပေမဲ့ မင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား (Posture) ကိုတော့ အသေအချာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထား မတ်မတ်နဲ့ ကြည့်ကောင်းလာတဲ့အခါ မင်းက အလိုအလျောက် ပိုပြီး အရပ်ရှည်ပုံပေါ်လာမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ #CapCut #လေ့ကျင့်ခန်းလေးလုပ်ကြမယ် #အရပ်ရှည်လေ့ကျင့်ခန်း #အရပ်ရှည်ချင်သူများတွက်နည်းလမ်း #followme
yikes… what else should we cook? #hotpot #foodtiktok #hotpotmeat #FoodTok #fishtoks #fypシ #foodies
yikes… what else should we cook? #hotpot #foodtiktok #hotpotmeat #FoodTok #fishtoks #fypシ #foodies


✨ Kitu kipo kooni na hakitoki na koo kuwasha ni dalili mbaya ya Acid Reflux inaweza kuwa mwanzo wa Saratani ya Koo. ✨ 📍 Watu wengi hudharau dalili hizi wakidhani ni kawaida, kumbe ni ishara za tatizo kubwa. Wakati tindikali ya tumbo inapopanda juu mara kwa mara: ⚠️ Madhara yake ni: Hisia ya kitu kusimama kooni kila wakati 🤐 Koo kuwasha au kuungua 🔥 Sauti kubadilika/kupauka 🎤 Kikohozi kisichoisha, hasa usiku 🌙 ⛔ Iwapo hali hii itaachwa bila kudhibitiwa, inaweza kupelekea uharibifu wa koo na hatimaye kuongeza uwezekano wa saratani ya koo. 💡 Habari njema ni kuwa: Kwa tiba sahihi + lishe bora + mabadiliko ya maisha, unaweza kudhibiti acid reflux mapema na kulinda koo lako dhidi ya madhara makubwa. #foryoupage #acidreflux #newyorkcity #canada_life🇨🇦 #usa_tiktok
✨ Kitu kipo kooni na hakitoki na koo kuwasha ni dalili mbaya ya Acid Reflux inaweza kuwa mwanzo wa Saratani ya Koo. ✨ 📍 Watu wengi hudharau dalili hizi wakidhani ni kawaida, kumbe ni ishara za tatizo kubwa. Wakati tindikali ya tumbo inapopanda juu mara kwa mara: ⚠️ Madhara yake ni: Hisia ya kitu kusimama kooni kila wakati 🤐 Koo kuwasha au kuungua 🔥 Sauti kubadilika/kupauka 🎤 Kikohozi kisichoisha, hasa usiku 🌙 ⛔ Iwapo hali hii itaachwa bila kudhibitiwa, inaweza kupelekea uharibifu wa koo na hatimaye kuongeza uwezekano wa saratani ya koo. 💡 Habari njema ni kuwa: Kwa tiba sahihi + lishe bora + mabadiliko ya maisha, unaweza kudhibiti acid reflux mapema na kulinda koo lako dhidi ya madhara makubwa. #foryoupage #acidreflux #newyorkcity #canada_life🇨🇦 #usa_tiktok


About

Legal