@user4121929280256: 😴💥 今日はちょっと番外編！ みんな、 「1日30分しか寝ない人」って聞いたことある？😳 ショートスリーパーとして知られる 堀大輔さんが「1週間30分睡眠チャレンジ」を配信！ 「え、30分ってお昼寝より短くない！？😂」 シャーリンは最初聞いたとき、 さすがにビックリしました…笑 本当にそんな睡眠時間で生活できるのか？ 実際のところどうなのか？ こういう気になった話題も、 たま〜に番外編として紹介していこうと思いますっ🙌💕 ⚠️ 極端に睡眠時間を削ることを推奨する投稿ではありません。 睡眠の必要量には個人差があるので、安易に真似しないようにしてください🙏 そしてみんなに聞きたい！ 1日30分睡眠、どう思う！？😳 「絶対無理！」「気になる！」など、 コメントで教えてね〜っ👇✨ #堀大輔 #ショートスリーパー #睡眠 #睡眠時間 #30分睡眠

シャーロット・リンリン

Open In TikTok:

Region: JP

Tuesday 15 September 2026 09:14:57 GMT