@h70_ha8: انه اول مره اشوفك 💔 #سيد_سلام_الحسيني

ابو الاكبر
ابو الاكبر
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 15 September 2026 09:15:35 GMT
6223
1360
6
87

Music

Download

Comments

han45h6
عَبْد لَضَعُونَكُم :
بروح ابيك بلا زحمه ما عندك تسجيل كامله
2026-09-17 08:16:02
3
_cbte
صَـــياف؛ :
به به به به به
2026-09-17 17:42:37
0
dy6cuqflmo59
احمد الكربلائي :
❤️❤️❤️
2026-09-16 05:04:48
2
To see more videos from user @h70_ha8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#08𝟖:𝟏𝟏❤️‍🔥hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabj كُرهَ القدم عَشقُ لأا ينتهي !؟ لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#08𝟖:𝟏𝟏❤️‍🔥hawler_slemani_dhok_karkuk_hallabj كُرهَ القدم عَشقُ لأا ينتهي !؟ لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد#لايك #كرة_قدم #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #fyp

About